笑いは最強の薬。かも。

実は昨日、４歳の息子が高熱を出しまして。
あまり熱を出さない子が珍しく元気がなくて、とっても心配しました。

けれど幸い、一晩経つと熱も下がってすっかり元気な様子。
あ～よかった。

具合が悪い時は休息が一番ですね♪

それに加えて、昨夜、お笑い動画を一緒に見たんですよ。
なんだか体調不良のせいで、どよ～ん…という空気になりかけたので、これはいかん！と思って。

サンドウィッチマンのコントに爆笑する息子。
４歳児にも通じるってサンドウィッチマンは偉大だ。

で、それも体調回復に良かったんじゃないかと思うんです。

実際、笑いによって免疫力が高まることが明らかになっています。

“笑い”が発端となって作られた”善玉”の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まるというわけです。
逆に、悲しみやストレスなどマイナスの情報を受け取ると、ＮＫ細胞の働きは鈍くなり免疫力もパワーダウンしてしまいます。

サワイ健康推進課　https://kenko.sawai.co.jp/healthy/200908.html

ちなみに息子本人も「面白いやつ見たから元気になった」と申しておりました笑

ちなみにこの「笑う」という行為、免疫力のほかにも

• ストレスホルモンの減少

• 鎮痛効果

• 脳の認知機能・処理能力がUP

• 眠気が覚めて集中力が上がる

• 幸福感が増す

といった様々な良い効果があるんです✨

皆さんもぜひ、体調が悪い時はお笑い動画見てゆっくりして下さいね～♪