ネガティブ感情も使い方次第。感情マネジメントのためのEQ診断

昨日の日曜日の午前中は、EQアセスメントを使って、自己理解するセミナーでした。

このセミナーは、以前、「自分の感情との上手な付き合い方セミナー」にご出席いただいた方限定のもの。前回ご出席いただいた方の多くがご参加くださり、再会の場ともなりました！

さて、EQとは感情知能指数のこと。

IQは頭の良さ、知能指数の高さ、偏差値の高さを測りますが、EQは、その人のエモーション（情動）がよりよい結果に