私はきっと、責任感が強すぎちゃったのかもしれない。。。

こんにちは。「自分と向き合う」ことでいろいろ気持ちがスッキリとしてきます。今後も無理しないでゆっくりと向き合っていこうと思っています。どうぞ、お付き合いください。

今回は、なんで「ウツ」のある生活をするようになってしまったのか？を考えてみました。長年付き合っていると、自然と身体の一部になってしまっているところがあって。でも、始まりがあったのだよな、と思った次第です。

思い起こすに、私は必要以上に責任感が強すぎちゃったんじゃないかな、と思います。それがプレッシャーになり過ぎて、ある日、頭の中や身体が固まっちゃったんだと思いますね。

そんな私のようなツラい思いをする人は少ない方がよいのに決まっているので、私が感じている対処法や「ウツ」についての本も少し紹介します。