身近な人に感謝をしてみる。

明けましておめでとうございます。
2023年が始まりましたね。より私らしく生きていこうと思います。
本年もよろしくお願いいたします。

月曜日はメンタル系の話をしています。
よろしければお付き合いください。

こういった新年の少し時間に余裕がある時にこそ、いつも側にいてくれる身近な人達に感謝をしてみてはいかがでしょう？

「ありがとう」とほんの一言を言うだけでも、心がとってもほぐれると思います。
直接言葉では言いにくいのならば、手紙やメールを使って感謝の言葉を書いてみるのもよいでしょう。
また、小さなプレゼントをしてみるのもよいでしょうね。そこにメッセージカードをつけて感謝を述べるとよいかもしれませんね。

つい近くにいるからこそ”当たり前”すぎて、その大切さになかなか気づけてなくて雑な扱いになっている場合がありませんか？
ここで一度ふり返ってみて、身近な人の存在のありがたさに感謝してみましょう。

その時、きっと相手だけでなく、自分の心もホッとしていると思います。
感謝の気持ちを忘れずに。

さぁ、新しい年を素敵に過ごしてまいりましょう！
それでは今年が良い年でありますように。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。