サウナ放浪日記（本八幡レインボー）

千葉県市川市にある本八幡「レインボー」私のホームサウナです。
サウナは昔から行ってはいたのですが、本格的にサウナに行くようになったきっかけはこちらのレインボーです。

雑誌にもよく掲載されていますし、関東に住んでいるサウナーの方なら知っている人も多いのではないでしょうか？

先月（今月も数回行ってますが(笑)）は幼馴染とレインボーに行きました。
その日はジャイアンツのファン感の日だったので午前中にサウナに行きお昼を食べて東京ドームに行くというプランです。というか幼馴染とレインボーに行くときはいつも午前中に行きお昼を食べて東京ドームでジャイアンツ戦を見るというプランです。

レインボーは基本「黙浴」を推奨しています。私にとっては最高です。たまにサウナ内等でベラベラ話している人はいますが基本みんなマナーがいいので助かります。私も幼馴染と行く事も多いのですが、我々は時間だけ決めて各々勝手にやるのでしゃべる事はないです。(笑)というかどこにいるかもわからなかったりするので。(笑)

サウナ内は120℃オーバー。本当に熱いのでチキンの私は下の段にいます。(笑)水風呂も地下水を使っているからか柔らかい水です。空いてればリクライニングチェア、もしくは椅子に座り整いタイム。
私のサウナの入り方は…

・サウナ10分→水風呂1分→休憩→10分　これを3セット行います。

レインボーだと、2セットやったら一旦、一服してマンガを読んだりゆっくりしたりして、その後2セット。計4セット行います。時間がない時は3セット纏めてやったりしますが、レインボーは基本4セットです。

それぞれ入り方は違うし体調の良い時、あまり良くない時、色々ありますね。これだけは注意して欲しい。「無理はしない」これだけはみんな守ってサウナに入りましょうね。

#サウナテント #本八幡レインボー#サウナ#水風呂#テントサウナ#千葉県
#市川市 #千葉県サウナテント貸し出し#市川市サウナテント貸し出し