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2020年4月の記事一覧
ネガティブ思考を黙らせる、“ロルバーン”というノートの魔力
みなさん、家でじっとしてますか?
ありがとうございます。
しかし…
家でじっとしている。
ただそれだけのことなのに、なかなか疲れるものですよね。
先行きの見えない暮らしに、ネガティブな考えが止まらない。
そんなとき、どうしたらいいんでしょう?
「考えていることを全部ノートに書き出せ」
とは、あまりにもメジャーな対処法。
だけど、ここまで真面目に徹底している人はいるだろうか。
あんまりいないと思った