理想の立ち方 パーソナルトレーナー@佐藤雄一 2023年4月11日 11:12 指導者によって、各々の"理想の立ち方"があると思います。僕の理想は……例えば、「踵、薬指、小指を中心に立つ」です。足の見た目でいうと、両足の小指が平行になります。無意識でも平行になるように、筋トレや施術をおこなっていきます ダウンロード copy #理想 #指導者 #施術 #足関節 #立ち方 #アウトエッジ