スキーガイドマニュアル！　ナビ・安全管理編

この記事は登山とスキー好きな貴方がスキー
ガイドを目指すために必要な知識を学ぶスト
ーリーです。一般愛好家にも役立ちます。
私の信念はガイドを増やすことで地球環境の
保全を実現する事です

「スキーガイドマニュアル２！」
　ナビ・安全管理編

＜目次＞
１ 準備運動と装着
２　ナビゲーション
３　安全管理

１ 準備運動と装着
（解説）
夏季シーズンの登山と比較し、冬季シーズン
は外気の温度が違います
さらに滑走からスタートする際は体調的リス
クが高まります
そこで十分な準備運動が必要となります
又、寒かったり風が強い場所における用具の
装着において時間がかかりすぎる場合も、大
幅にリスクが向上します
これらを解決するための方法を紹介します

＜準備運動について＞
・ウォームUPの役目
　　「血流を上げる、（暖気する事）」と
「関節の可動域」を広げる事が大きな目的
　となります
　ガイドとして、そのことを参加者に伝える
　事が大事です
・運動方法
　基本的には筋肉をゆっくり伸ばす、ストレ
　ッチ運動が効果的です
　この際は軽く反動をつけても構いません
・負傷箇所が多い部位は念入りに
　負傷箇所が多い場所は必ず取り入れまし
　ょう
（上腕部・手首・ふくろ剥ぎ・ハムストリ
　ング・内もも内転筋・アキレス腱・足首）
・関節回しに注意
　最新のスポーツ医学では肩関節・首間接
　足首間接の回し過ぎはスポーツ外傷と
　なりやすので、ほどほどにしましょう。
・深呼吸を忘れずに
　メンタル的なストレスや不安を少なくす
　るために、ゆっくりとした深呼吸を行い
　ましょう

＜装着＞　
例えば、スノーシュー・アイゼン・シール・
スキーバインディングなどです
・しっかりと装着方法をお伝えしましょう
（できれば事前に暖かい場所でシュミレーシ
　ョンすることが望ましい）
・ガイドが積極的にサポート（助け）しまし
　ょう
　特に慣れない方は、雪面がフラット出ない場
　所等では装着にかなり時間がかかります
　ただ指示や、伝達するだけでは解決しません
　ので、積極的に履かせて上げましょう
　又、ベテランの方へは協力していただくよう
　お願いしましょう

★重要
滑り出しは装着チェックを忘れずに！
自分でうまく装着出来たとしても、雪がつ
いていたり、締め付けが甘かったりします
滑りはじめについては必ずガイドが装着状
態をチェックしOKの合図を出しましょう

２　ナビゲーション

（解説）
ここでいうナビゲーションとは目的地まで安
全に案内する（導く）という事になります
ナビゲーションは２つに分かれます。
登行と滑走です。

＜登行のナビゲーション＞
特にバックカントリーについてはスキー場の
リフトやゴンドラを利用し、そこを起点とし
ます
地形図上に明確に記載されていることがほと
んどなので、その場所を明確に位置確認しま
しょう

その後は通常の積雪期の登山と基本的には同
じになります
天候が優れている時は、明確な目標物やラン
ドマークを見極め、地形図上で現在位置を確
認しましょう
(2万5千分の1の地形図とコンパスが必要です)

＜滑走のナビゲーション＞
滑走におけるナビゲーションとしては、まずは
そのルートの大まかなイメージを持つことが重
要です
そのためにはあらかじめ地形図上に滑走ライン
を書き込んで置く必要があります

●滑走ラインの書き込みの際の留意点
・崖・急斜面などの危険箇所がないか？
・その参加者に適した斜度か？
・明確な位置確認がしやすいルートか？

●行動
・地形図上で地形を読みとり、イメージトレ
　ーニングしておきましょう
・現地においては絶えず整地し位置確認を徹
　底しましょう（クロスベアリング）
・ホワイトアウト時ではコンパスを用いて地
　形図上でしっかりと進行方向をセッティン
　グしましょう
・慣れたルートにおいては特に「思い込み」
　に注意しましょう。
・効果的にGPSを活用しましょう

●私、今どこにいるの？（現在地を知る）
　①地図上で判断できる２箇所以上の目標物
　　を見つける
　②身体の正面に持ったコンパスのプレートの
　　矢印を目標物を向ける
　③角度が分かったら地図上で磁北線とリング
　　内の線を平行に合わせ、目標物からの平行
　　線を引く
　④別の目標も同様に確認し、地図上に引いた
　　線の交点が現在地

●ここに行きたいんですけど？　
（目的の方向を知る）
① 地形図上の現在地を磁針の中心に、目的地
　をプレート矢印で定める
　（または、現在地と目的地をコンパスの
　　長編で結ぶ）
② 地形図の位置～地形図と磁北を合わせる
③ コンパスを胸の前に持ち、身体を回転させ
　て磁北と磁針を合わせる
④ 身体の正面（プレートの矢印）が目的地
　進行方向

●ホワイトアウトナビゲーション
未知の場所へ踏み込んだ時、または、ホワイ
トアウト等の条件により、コンパスと地形図
を使って進まなければならないときに必要と
なります
また、この技術を習得することは、大きな自
信となります

＜ポイント＞
① ベアリング
コンパスを使用し、二点間の目標物の角度
を計測すること
② ホワイトアウトナビゲーション
ベアリングにより、算出した角度と地形図
から得られる目標物までの距離の情報をも
とに進行方向を決め、そのポイントごとに
進んでいく方法

＜テクニック＞
① 地形図に磁北線を引いておく（4cmピッチ）
② 地形図上にルート上のポイントを書き込む
③ そのポイントを直線で結ぶ
④ コンパスで方位を調べる
⑤ 地形図をその方位とだいたい合わせる
⑥ 地形図上で目標物までのだいたいの距離を
　コンパス定規で測る
⑦ 目標物やポイントを目で確認する
⑧ 地形図上で現在地から目的地に向けコンパス
　のフチを当てる
⑨ コンパスのリングを回して磁北線とコンパス
　の赤い針を重ねる（もしくは、平行にする）
⑩ コンパスの赤い針とリングに表示されている
　矢印重ねる
⑪ コンパス前方の矢印が指す方向がポイントや
　目的地の方向となる

　★重要
　スキーガイドにとってGPSの所持は当たり前です

３　安全管理

（解説）

スキーガイドにおける安全管理は基本的には
登山ガイドと同じです
ただし、冬山においては危険度が数倍向上し
ます
ガイドはその事を理解する必要があります
このレポートでは特に冬山においてのアクシ
デントを回避するための内容を紹介します

＜スキーガイドの安全管理チェック＞

A参加者自身の体調を管理する
□疲労　　　　　
　こまめな休憩（ガイドの観察）
□低体温症　　　
　ガイドのアドバイス（冷やさない努力）
□凍傷　　　　　
　風と濡れに注意　
（絶えず動かせる。声がけをする）
□装備の重量　　
　分担する・過度な重量は控える
（ガイドがチェックする）

B自然条件におけるリスクを管理する
□雪庇　　　　　　
　地形を読み取り想定する
　（近づけさせない）
□見えない岩　　　
　地形や雪質を想定し（注意がけをする）
□樹木・ブッシュ　
（注意がけをする）
□スノーブリッジ・クレパス・ツリーフォ
　ール　
　地形や雪質を想定し（注意がけをする）
□雪質の変化　　　アドバイスする
□ホワイトアウト　下記記載

C天候等によるリスクを管理する
□天候の急変・強風・雪質の変化
（想定内で準備しておく）

D参加者自身によるリスクを管理する
□自己転倒　　　
（技術指導と滑走ラインのアドバイス）
□滑落　
（想定内で準備しておく）
□用具の損傷（破損）　　
（想定内で準備しておく）
□自己のスキー用具の衝突　　
（防具、ヘルメット等装着）

E他者におけるリスクを管理する
□他者による衝突　　
（相手の技術レベルや能力を見極める）
□滑走ラインの妨害　
（相手の技術レベルや能力を見極める）
□雪崩誘引　　　　　
（想定内で準備しておく）

＜ホワイトアウト対策＞
ホワイトアウトとは、吹雪やガス等でまわり
が真っ白となり、視界が悪くなる事
●ホワイトアウトの予防
　　天候予測で近づかない　　
　（想定内で準備しておく）
　　過去の例で近づかない
　（想定内で準備しておく）

●ホワイトアウトの対処
　素直にGPSを活用する
　素直に元のシュプールや足跡を引き返す

＜雪崩対策＞
●予防
・情報の入手　
（天候・現地情報・現地の案内指示・過去の
　記録やデータなど）
　
※現実的には現地の管理者や消防署などのエ
キスパートが正しくないこともよくある
（エキスパートエラー）自分の直感を信じ
て決断する

・テストを行う
　周囲の観察　
（雪質・解け具合・樹木などの様子・風の
　雰囲気など）
　　弱層テスト　（コンプレッションテスト）　
　⇒　スマホで写真を記録しておく

　※現実的には滑る部分ですべてテストを行う
　　場合、大幅な時間が必要である
　　一つのゲレンデさえ、数メートル離れる
　　とデータが違う
　　やらないよりはやった方が良い
　（何かのために記録しておくことが重要）

・危険察知能力をみがく
　　ホームのエリアにおいては感覚を研ぎ澄ま
　　せ、データを記録しておくことが重要である

●対処
・発生直前
まずは「アバランチ」と大声を上げ、周囲
に知らせる
とにかく安全な場所はどこか見極めそこへ
マッハで急ぐパニックとならないように呼
吸を意識しながら滑る
　（とっさの行動が必要である）
　
・巻き込まれたら
　口と鼻を手で押さえる　
　（現実的には出来ない）
　　意識がある場合は鼻や口のまわりの雪を除
　　雪し、呼吸出来るようにする自力で立ち上
　　がる

●救助 (もし雪崩を目撃したら)

雪崩発生後ガイドの行動例

1 ２秒落ち着く（呼吸する）
2周囲の確認　
（二次災害・どこが安全か・再度雪崩は起き
　ないか）
3参加者を安全な場所に避難させる
　元気な参加者がいる場合　　
　⇒　１名　救助要請の連絡　　
　(110番　　場所と状況)
　　　　　　　　　　　　　　　　
１名　記録係　　　　　　
　(時系列でメモさせる)
　（スマホ音声録音）
　他　　救助チームを結成する
4チームに役目を決める（指示する）

(体系)
　　　後方の観察・確認
　　　　　　　　◯
　　◯　◯　◯　◯　◯　◯　◯　　
プローブ部隊
◯　　　　 　◯　　　　　　　◯　
ビーコン部隊

　　　　　　　◎　リーダー　
（残存品の捜索）

5ビーコンを受信用に切り替える
6ビーコン捜索
7埋没者信号受信　⇒　プローブ棒で確認
8埋没者掘り出し（スコップ）
9情報入手　（パーティの人数）
10 救命手当　　・意識の確認　
・呼吸の確認　
・バイタルサインの確認
　低体温処置　心肺停止処置　AEDなど

★重要
　 スピードが勝負（１５分以内が決めて）
　 人数が多いほど有利である
　 日頃のトレーニングが重要である。
　 現実的には自分のパーティが遭難した場合
　は意味が無い
　又、時間が立った場合は「遺体の捜索」と
　なる事が多い

　　　　　 　E N D
　　　　・・Just Do It・・

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