笑顔でいると、周りの人たちが明るくなることに気づきました😊
笑顔でいるためには、自分をたっぷり愛することが大事だとわかりました。
自分をたっぷり愛するとは、
「自分が今までやってきたことや自分の価値を、ありのまま受け止める」
こと。
あなたは、たくさんのことをやってきました。
あなたは、今もたくさんのことをしています。
では、お時間ある方！
右手をあげて！🖐️
頭にのせましょう🙋♀️
できましたか？？😊
のせた手を右回りに回して…。
自分をなでなで！☺️
(引用：3秒でハッピーになる名言セラピー THE BEST ひすいこたろう著)
