ニキビが良くなるまでにかかる時間はどれぐらい？

やっほー！
Satoriだよー🌷

日本は台風で大変なことになってる地域もあるんだね💦

みんな気を付けてね！

さてさて、前回はマスクとニキビについて話してたんだけど、今日はですね、「ニキビって一体いつ良くなるの？」という疑問に答えていきます。

気になるでしょ？

大前提として、正しいことを真面目にやらなければ、ニキビはずっと治らない。フツーに。

これはホントの話。

むかしの私もそうだったけど、どんな薬を使っても、スキンケア変えても、皮膚科行っても、一瞬良くなってもまた戻ってくるのくり返し。

だって、ニキビ体質なんだから仕方がない。

間違ったケアをしてると、ずーっとニキビ出ますよ。そりゃ。

▼ここで、「なんで私だけ？」って思っちゃう人は、このNoteがおすすめ。

でもこの問題はね、下記のロードマップで解決。

【永久保存版】ニキビ肌改善のロードマップ（５大重要要素と改善の順番を徹底解説）

この通りに進めていけば、いずれニキビは絶対によくなるから大丈夫。

だけど、焦りは禁物。私が完全にニキビをコントロールできるようになるまで、半年はかかった！

もっと具体的に言うと、食生活の改善を始めてから１週間で効果を感じ始めて、２ヶ月でほぼ全てのニキビが消えて、半年で完全にクリアスキンになった感じ。

半年って長いと思う？

私にとっては、めっちゃ短く感じる。

なんでかって、あの半年以降、もう10年間もニキビが戻ってきてないから。

それを考えると、半年って短すぎるぐらい。

あの半年、食事改善が辛いからって諦めて、薬とか楽な方に流れてたら、きっと今でもニキビあったと思う。

結婚式とか、同窓会とか、なんかイベントがあるたびに・・・

明日ニキビが出来たらどうしよう。嫌だな。

って、思ってたと思う。

でも今は、昔そんな風に考えてたことすら忘れそうなぐらい、ニキビと無関係の人生。

ホント半年頑張ってよかったよぉぉ！！！

ニキビは突然出来るわけじゃない

正確にいえば、突然出来てすぐ消えるニキビもある。

でも、ニキビが長い間良くならなかったり、何度も戻ってくる場合は、昨日や今日の食事や不摂生が原因じゃない。

今になってニキビが出てきただけで、体の中ではずーっと胃腸や肝臓にストレスが溜まってたはず。

で、とうとう体がギブアップして、ニキビが出始めたのが今なだけ。

長期間かけて痛めつけた体は、癒（いや）すのにも時間がかかる。

そうなんです。

ずっと、ニキビ体質と相性の悪いお砂糖やジャンクフードたっぷりの食事をしていたのであれば、その分回復にも時間がかかります。

でも、「不摂生した期間と同じだけ回復にも時間がかかる」とかはないから安心してね！

体のリカバリー力はハンパないので、100％の努力で食生活改善を頑張れば、１～1.5ヶ月もすれば、確実に効果が目に見えてくる。

なので心配なし！

でもやっぱり、ニキビ攻略もゲームなんでね、攻略本なしで進むと、つまづく可能性大だしスピードも上がらない。

まずは、【永久保存版】ニキビ肌改善のロードマップ（５大重要要素と改善の順番を徹底解説）を読み返して、次にこのNoteも読んでみてね。

さてと、じゃあ、こんな感じで今日は以上！

次回はね～シャンプーや洗剤について話すよ。

お楽しみにー！

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