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お金をかけないで美肌になる方法

さとり

やっほー！

Satoriだよん。


ここ数日は、クリスマスツリーの飾り付けを頑張ってました。

飾り付けが得意なわけではないが、「時間をかければ誰でもバランスよく飾り付けられる」とのアドバイスを信じて、辛抱と忍耐力で頑張った！

完成品はこちら↓


今でこそこんなに浮かれるけど・・・ニキビが酷かった学生時代は友達や親戚にクリスマスパーティーで会うのが嫌だったし、他人にクリスマスプレゼント買うぐらいならそのお金で美容皮膚科に行きたいと真面目に思ってたよね～（笑）。

過去にタイムスリップして、あの時の私に「お金がかからないケアほど大切」だと教えてあげたい。

それで気持ちが落ち着くかどうかはまた別の話だけどw


健康でなければ、美肌には絶対なれません

この前Youtubeを見ていて見つけた情報をTwitterでシェアしたら、けっこう反響があったよ。

それがこちら。

✔︎肌がキレイかキレイじゃないかは半分遺伝。後の半分は日々のケアと努力
✔︎お金をかけないケアを怠らないことで違いが出る


ってことなんだけど、まずは「半分も遺伝」と思うか「半分しか遺伝じゃない」と思うかで、ケアに対するモチベーションも変わってきそうだよね！

あと、例え遺伝的に恵まれている人でも、日ごろのケアや健康的な生活は大切で、努力しているかどうかはプロの目から見るとハッキリ分かるらしい。


そして、肝心の「お金をかけないで美肌になる方法」のまとめがこちら。

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１つでも引っかかった人は、改善していきましょ！

（ちなみに、私はタピオカに気を付けなくては！！）


真剣に健康と向き合っている人は、施術後の回復も早い

この間、全くの別件で美容医療の専門家の方とお話しさせて頂いてたんだけど、やっぱりタンパク質・ビタミンC・ミネラル類など肌細胞の再生に必要な栄養素がシッカリ足りている人は、施術後の回復も早いとのことだったよね。

美容医療施術では、一時的に施術部分が傷ついたような状態になることが多いと思うけど、その回復は通常「個人差」で片付けられがち。中には、施術者の技術を疑う人もいるよね。でも実は、栄養や健康状態も大きく関係しているらしい！

私も将来シミ取りとかしたいから、今から栄養バランスに注意して「より体内の栄養を満タンにしていかなくては!!!!」と思った一件でした。


健康な肌から美肌へ！

プラスウルトラ！（ちがう）（これ、分かる人いるのか？笑）


ということで、本日は以上。


次回は、年末年始の乗り切り方を私なりにまとめてみるよ。

お楽しみにーーっ！！！！


んじゃ、よろしく頼む👍


◆前回のNoteがまだの人はこちらから！◆

これマジ、グーグル社の面白い実験について書いてるから、是非読んで欲しい！


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