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ニキビ肌のマインドマガジン

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ニキビ改善のための心のケア・ストレスに関連したNoteをまとめています。
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#砂糖断ち

行動がすべて。インプットを1年間やめた結果。

本日、まずはみなさまに嬉しいお知らせがあります。 実は、1日5,000歩のウォーキングを始め…

さとり
1年前
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趣味を持つと心が安定し節約にもなるかも?

よく趣味はお金にならないと言われるけど、実は趣味は精神の健康を向上させることで知られてる…

さとり
1年前
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諦めた振りをし過ぎるのは危険。人間はみんな健康な肌を手に入れたい

やっほー! Satoriです。 実は月曜日アメリカはメモリアルデーっていう祝日なんよ。それが心…

さとり
2年前
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ニキビ肌とオルトレキシア

やっほー! Satoriだよん。 ついに師走なわけですが、実は日照時間の少ない冬の時期はセロト…

さとり
2年前
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遺伝子ガチャ:自分の100%を知らないとずっと辛い

やっほー! Satoriだよん。 最近は10月が旬の野菜・果物を制覇しようとしていて、この前スー…

さとり
2年前
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