【脱力タイム】
仕事の効率を高める秘訣は『何度も脱力する』こと。

同じ姿勢は身体を緊張させるし慢性的な酸欠状態になる。
だから、集中力が低下し、仕事の効率が悪くなる。

ポイントは『こまめに脱力』
「意識的」にリラックスタイムを取り、
脳が働ける状態を作ってあげましょう！！