【脱力タイム】 仕事の効率を高める秘訣は『何度も脱力する』こと。 同じ姿勢は身体を緊張させるし慢性的な酸欠状態になる。 だから、集中力が低下し、仕事の効率が悪くなる。 ポイントは『こまめに脱力』 「意識的」にリラックスタイムを取り、 脳が働ける状態を作ってあげましょう！！