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「やりたいこと」より、「ありたい姿」「大切にしてること」に目を向けてみる
年末年始は、1年間の振り返り
から、ビジョンand/or価値観を深める時間をとってます。
*
これまで「こうなりたい」とか
ビジョンを描いて、
「やりたいこと」「やるべきこと
」でエネルギーを消耗しがちだったな、と思いまして。
*
今年は、もう少し地に足つけて、
「こうありたい・あり続けている
」「大切にしている価値観」の方に目を向けてみよう。
そう思って、この本・手帳に取り組んでみることにしました。
*****
本橋へいすけ・井上ゆかり(共著)『人生の純度が上がる手帳術』
ディスカヴァー・トゥエンティワン,2022.
https://amzn.asia/d/52vEpHQ
と
手帳『pure life diary』
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前者は、後者の手帳の解説本に当たります。
「To Do」で
何をやるかを書くよりむしろ、
「To Be」(どうありたいか・なりたいか)にフォーカス。
大切にしたい価値観や強みに
気づきながら、
じんわりやさしく
成長・変化を促す、という趣旨のようです。
「こうなりたい」「やりたい
こと」のために「やるべきこと」
を考えたり、
ビジョンや夢・目標を見出す・
頑張るけど変われない、
どうも厳しい、自分にダメ出ししがち…。
そんな時に、
「こうありたいな」「自分なりに
こんなことを大切にしてるな」に視点を変えてスタートしてみる。
それもまた1つの手となりそう。
わたし自身も自問自答・試行錯誤
の道を歩いているところです。
*
ところで、
価値観を書き出す、
ワークブックに取り組むのって、
1人でも面白いと言えば面白いん
ですけど、ちょっと集中力や
進めにくさもあったりしませんか?
もしかすると、
こんなワークブックの読書会・
モクモク会や、お試し実験的な
勉強会に興味がある人がいるかも。
読書会・実験会に参加してみたい
・興味がある方は、
コメント欄に「興味あり」と書き込んでみてくださいね
今年はそんなことを提供する自分
という面にもフォーカスしていきます。
(こっそり・ひそかにも目論んでいます?!)
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました!
「スキ」歓迎!
質問や感想は「コメント」欄に
お気軽にどうぞ(^^)
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それではまた書きますね。
お楽しみに~
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