１日中ごろごろしてしまった人も“これ”だけやれば取り返せる！

休みこそ自分磨き！ジム行ったり、勉強したり、仕事の先取りしたり…。

「さぁ頑張ろう！」と思ったけど、結局スマホを見てごろごろしてしまうことがありませんか？

私もあります。１ヶ月何度もあります。

でもしょうがないです。人間ですから。

明確な夢があっても、やるべきことが迫ってきていても、ごろごろだらだらしてしまうのが人間なのです。

しかし、そうは言っても、ごろごろしてしまった自分を許せず、悔やむことがあるでしょう。

この悔やみを帳消しにできる方法があります。それは…

読書です。

２０〜３０分で構いません。読んだ後は、必ず本を閉じ、読んだ内容を自分の言葉で要約します。（頭の中で構いません。）

これを行うことで、新たな知識を得たり、視野を広げたりすることができます。
確実に昨日の自分よりは成長できます。

悔やむよりはるかに有益です。

私も、１日中ごろごろ・だらだらしてしまった時でも、必ず読書はしています。

読書は昨日の自分よりも一歩以上成長させてくれます。

① ２０分以上の読書。

② 読んだ内容を自分の言葉で要約。

１日を無駄にしてしまったなぁと感じた人はぜひ、やってみてください！