Focus on Present

みなさま、おはようございます。
Satoです。

いかがお過ごしですか。

私、ここ三日間体調が優れなくて、でもお仕事は代わりにシフト入れる人がいなくて、あああってなりながら仕事して帰って、バタンキューを繰り返してました。
全身の肌の調子も悪く、寝ている間に引っ掻いたりして寝れなくて…
悪循環です。笑

やっとのお休みで、足りていなかった光合成と綺麗な海を見に行ってゆっくりした時間を過ごしていると自分でも不思議と思うけど、なんとなくジワジワ
ポジティブなエネルギー　
が内側から出てくる感覚があるんです。

そんな感覚が出てくると、
肌のことも考えて太陽にできるだけ当たらないようにしてたなーとか、
仕事終わりにずっと家に引きこもってたなーとか、
自分の中でポジティブなエネルギーが出てくると今まであったネガティブエネルギーに気付ける。
そして“今”に集中するエネルギーが湧いてくる感じがあります。

心のどこかにある心配事、考え事をゼロにするなんて難しいかもしれないけどやはり今と言う時間を大切に楽しんで行こうと気づかせてくれた日々。

神様ありがとうございます！
いい日にするぞ！

みなさまも🤍
Have a nice day🩷🙏