ちゃんと聞いてくれる人にアウトプットするってすごい。(73/90)
今日は午前中に、以前所属していた心を学ぶコミュニティのお仲間さんと、お話し会をしました。講座は約1年前に終了しているのですが、講師のあやぱん(@ayapan_Lab)をはじめ、今でもみなさんと繋がっています。
今日のお話会は、私が自分の苦手を克服するために、みんなに声をかけてはじめたものです。その苦手なものとはズバリ「発表すること」
特にオンラインでの発表が苦手でして。対面だとなんとかなる間も、なんとかならないし。どこ見ていいのか分からないし、画面のみんなが私を見ているし、とにかく苦手で。その練習会をしたいなと思い、一緒に克服したい方いませんか?とお声がけをしたのです。
みんな、コミュニティの中でのグルコンでもしっかり発表しているイメージだったので、苦手な人っていないかなと思っていたら、実際には10名の方が手を挙げてくれました。
今日の午前中はその中の私を含めた4人でやることに。
せっかくみんな集まってくれるのだから、ちゃんと準備しなきゃと思いつつ、ふわっとしか考えないままスタート。でも、始まったらいい感じの1時間半。
私が最初思っていたのものとは違う感じだったけど、みんなのおかげで最高のお話会になりました。
誰も否定しない全肯定の空間。みんなの時間にしたいと思っていたのに、私が一番喋っていたし、いつの間にかみんなに励まされていました。
自分では気づかなかったことが、信頼できるみんなの前で話しているうちに、自分で気づくことがあったり。そう、答えは自分の中にあるんだから。さらに背中を押してもらえたような気がしました。
最後に、私はスッキリしたけど、みんなはただ聞き役ばかりで大丈夫だったのかなぁと心配になり、それも聞いたら、さとちゃんはどうだったの?と聞かれ、いい時間だったよと答えました。そう、それでいいのだそうです。自分の気持ちが大事。私、ホント気を使いすぎている、それにも気づきました。まだまだ他人軸な部分があるのです。
そして、私の話した内容から、自分にもそう言う部分があるんだという学びに変えてくれて。(目の前にいる人は自分の投影と言われるので)そう言う視点でお話し聞ける人、身近にはなかなかいないので、その姿勢も改めて思い出させてくれて、勉強になりました。
変わった自分をちゃんと自分が受け入れてあげること。
もっと、自分を信頼して自信を持って行動したいと思いました。
頭の中でもやもやしていることも、話すこと=アウトプットすることで、ちゃんと整理されるんです。みなさんも、ぜひお勧めします。真実はいつも自分の中に!
私にお付き合いくださったお仲間さん、ありがとう。最高です!
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
ひとりごと。
オンラインでこんな風な仲間に出会えると思っていなかった私。関係ないんだよね。ご縁があれば、どう言う形であれ繋がっていくもんなんだなと実感。
私の最高のサードプレイスです。
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