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昨日今日は連休。昨日は次男君のカウンセリング。今日は自分の受診（精神科）でした。1月に体…
朝晩、ずいぶん寒くなってきましたね。今回は約2年前に私がうつ病になった時にどうやって回復…
美しいものを見て 美しいと言える その心が美しい 相田みつをさんの言葉、鬱の時に出会いま…
コロナ休校で異変が 我が家の３人兄弟の次男君はコロナ休校時、小学６年生でした。 コロナを…
今年もあと2週間ほどになってきました。 人生で一番激動だった一年。特に7月以降。 離婚もしたし、借金返済も出来た。 ケアマネ以来、資格取得に向けて勉強も始めた。母親の癌が発覚。ペットの死。次男の高校合格。これだけが半年の間に密集。 特に激しかったのは7月から10月。何とか離婚を回避しようと、週に3日ほど市役所、社会福祉協議会などで相談してた。結局は元妻に好きな人がいて離婚になったけど、結果としては良かったかな。 離婚してなかったら未だに生活カツカツで、子供に希望の高校行か
昨日の夜勤明けの話。 部長さんより「ちょっといい？」と呼び止められ体調の確認。 1月頭に1…
うつ病が酷かった頃、仕事を休む事に抵抗があった。行っても何も出来ないのに、行かないと自分が無価値な気がしていた。 1ヶ月程、行ったり休んだり早退したりを繰り返し、ようやく受診が出来てから休職させて頂いた。 休んだ当初は無力感や焦燥感が酷く、何もしてないし、そもそも何も出来ない。少し体調が良くて気分転換していると、罪悪感が出てくる。情けなくなって死にたくもなる。 少し経って、薬も効いてきたのか少しずつ心が落ち着いてくると当時は結婚していたので、妻に急かされる。 幸い会社
