ミセスコン愛知グランプリが8kgダイエットした秘密★

こんにちは。

ダイエット初心者専門！上小田井駅前パーソナルトレーニングジムSATISFYの減量トレーナー中村好伸です。

今回は、2021年ミセス・グローバルアース愛知県グランプリ 杉山さつきサンが行った8キロダイエット成功の秘密をお伝えしますね♪

杉山さんはもともとダンサーで、今はダンス教室の先生もしていてモデル事務所にも所属している運動神経バリバリの方。

そんな杉山さんでも、私のところに来て糖質制限食と運動の指導で8キロのダイエットに成功♪

もともと運動しているので、食事を正しくできればするっと痩せていきました。＾＾

杉山さんが8キロ痩せた８つの気をつけたこととは、

１、糖質制限食
２、甘いものを飲まない
３、食事を抜かない
４、毎朝体重計に乗る
５、とにかくタンパク質を摂る
６、塩分をとりすぎない
７、MCオイルを摂る
８、食物繊維を摂る

この８つを今までの生活から変えて3ヶ月で8キロ痩せました♪

そして気になるパーツを引き締めるために「筋トレ」も取り入れました。

11月にミセスコンの日本大会が始まります。

それに勝てば世界大会。

のはずでしたが、コロナで世界大会は延期となってしまいました。

杉山さんは世界に出て世界中の子供たちにダンスを教えて世界を繋げたいという夢を持っています。

私はその夢を叶えるためのサポートができて嬉しいです。＾＾

そして来年のミセスコンにSATISFYの会員様が出る決意をしました。(写真左）

今年のグランプリと来年のグランプリ(予定)と私でスリーショット♪

SATISFYは、おとな綺麗を目指す女性をサポートします。

『好きな服を着て おとな綺麗を楽しみたい！』

その目標を叶えてあなた史上最高の体になるための「綺麗に痩せるメソッド」で、あなたを理想の体に導きます♪

【※健康的なダイエットしたいけどリバウンドが怖いという方はこの記事読んで見てね。

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