仕事で覚えることが多くて、整理して書けない。

心身的にも事務的にも体力的にもMAXで動いています。

心身は折り合いつけて考えないようにし、事務パソコン作業は覚えること、体力は熱中症に気をつけながら、早めのお休み、睡眠をします。

オフではヨガを出来るだけ入れて、睡眠とのバランスを保ちながら体力upに繋げたい。

あとは、水分取るようにして排便良くしたいですね！

前向きに！