エッセンシャル思考

99%の無駄を捨て
1%の大切なことに集中する

エッセンシャル　: 絶対に必要な

★全部大事なことだから　全部自分がやるは間違い
★エネルギーは有限　一点に集中すれば大きく前に進むことができる
★何がしたいのか　一人でじっくり考える
★やりたい度90点以下はやらない
★上手に断る

★全部大事なことだから　全部自分がやるは間違い
この世の中は　大抵のことはどうでもいいこと
人は自分を過大評価する
だから　他人でも良いことにも集中して
自分の大切なことに集中する時間を持てなくする

だからこそ
大事なこと以外はやらない

★エネルギーは有限　一点に集中すれば大きく前に進むことができる

ピータードラッカー
「できる人はNOという」

いろんなことに人は力を使うと
その力は分散し　有限のエネルギーも使い果たしてしまう

それならば　一点に集中して
大きく進むことを考えるべき

★何がしたいのか　一人でじっくり考える

余裕をまずは生み出す
↓
そしたら　考えてみる
↓
何が好きか　何が得意か　自分が社会にどう貢献できるか

孤独でなければ　自分の本質を聞き出すことはできない

★やりたい度90点以下はやらない
そもそも迷うことは　やりたいことではない
絶対やりたいから
やりたくないか　の二択
直感で決める

★上手に断る
決断
決める　と　断る
自分が生きたいように生きるためには
上手に断らなければならない
それが決断

コツは
すぐに断ること
考えますとかたぶんとか
あいまいな断り方はダメ

うまく断って
自分の時間を確保すること