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「楽しく、自分なりに抜け目なく」学びを止めないことが自信につながるコツ☆
こんにちは♪
今日は出雲市に出張に来ています。
最近、優柔不断さや決断のスピードは知識によって簡単に埋まるとわかり、勉強に時間を使うことが楽しくなってきました。
そうすると、これまでぼや～っと感じていた疑いや疑問が消えていったのです。
そして実はその疑いは、一番自分に向いていたと気が付きました。
調べて考えて学びが進むうちに、疑いは自信に変わっていきました。
私
案外できている☆できていない探しを卒業しませんか♪
お客様が素敵な気付きをくださいました。
「自分を大切にしたい」と仰るお客様。
自分を大切にするとはどんなことをすることでしょうか。
お客様と一緒に考えた「自分を大切にする」ことをご紹介します。
・自己否定をしない
・自分の本音を伝える
・やりたいことをやる
・体に良い事をする
具体的に何をするか、何ができてるか思い出していただくと、すでにやっていることも多かったです。
親切にされたら嬉しい♪つぎは私も♡と思います♪
人に親切にされ嬉しかった～💛
と感じたらその次にやってくるのはどんな気持ちですか？
気をつかわせて申し訳なかった
お礼をしなくては
私もこんな風になれたらな
相手にもよると思いますが、感じていることに多少の傾向があるかもしれません。
昔の私は、親切にしてもらうのが嫌でした自分で頑張りたい人でしたから（笑）
そして、それはただの自己満足の欲張りとも言う（笑）
もちろん
やりたくないことリストも作るといいですよ☆
新年号「令和(れいわ)」に決まりましたね☆
癒しが広がり新しいエネルギーが行き届いていくように感じました。
実際に年号が変わるまであと一ヵ月、うまくエネルギーを切り替えるためにノートを手に整理を始めました。
・やりたいことリスト
・やりたくないことリスト
この２点を整理します♪
やりたいことリストはうまく書き出せる方が多いのでやってみてくださいね☆
やりたくないリスト
何も考えていないのは「幸せ感」がかけちゃうかも☆
今回は幸せ感について♪
20代前半は名古屋で一人暮らしをしていました。
なんのために生きているのかな～？
なんて考えたものでした(笑)
仕事を掛け持ちし恋人もいて、充実した毎日でしたが「幸せ」を感じていたかといえばそうではなかったかも。
彼とは週末しか会えないので、どうしたら一週間が早く感じるか研究したりしていました(笑)
週5日は味気ない日々をこなしているだけでつま
無意識のネガティブな思い込みを見つけたら、次からはそれを選択しないという生き方♪
思い込みってたくさんあります。知識不足や経験からくる思い込みは学ぶことで解消しやすいです。
最近、ボヤ〜っとしているけど、これまでの人生であらゆるネガティブな原因を作ってきた大きな思い込みを見つけました。
「私だって辛いのにまわりで大変なことが起こるから、我慢しないといけない」という思い込みです。
これに気が付いたときバサッと覆いかぶさっていたものが取れた気がしました。
そんな人生
神様はバチを当てません♪当てるのは自分なんです☆
正直に楽しく自分に向き合えるといいなと思います☆
自分の事や本当の事を知るのが怖いと思っていたことがありました。
そんな時意識は過去の自分をジャッジしたり責めに行っています。
だから怖い(笑)
許せない・認めない・信じられない
「ないない」ばかり(笑)
結構自分を正当化して人や環境のせいにしています。
ただ「私は悪くない」と言いたいだけかもしれませんね。
罪悪感ってストレスそして周りも巻き込んでしまいます（笑）
昨日の夜は。
「最近早く帰ってくるけど、仕事ないの暇になったの？」と次男に聞かれました。
ある日の夜は。
「おかあちゃんは何でいつも帰ってくるのが遅いだ？早く帰ってきてよー」と娘に言われました。
早く帰っても遅くても、どっちでも気にさせているのね（笑）
早く帰る＝本当はコレもやって帰りたいけど。。
遅く帰る＝早く帰れなくて申し訳ない。
これ私が感じている罪悪感の問題ですね（
依存の原因を見つけると手放しやすくなる♪
お客様が禁煙に成功！
依存から抜け出す方法にデトックスは有効なのです☆
数人のお客様に「タバコ辞めてみませんか？」と声をかけています。
タバコはストレス発散の役には立っていません、感情を鈍らせているだけではないかと思います。
・楽しいことは何ですか？
・好きなことは何ですか？
といった質問に「え～ない(笑)」と仰います。
沢山の事を諦めておられたり、楽しい嬉しい
怠け者心を浄化☆怠けは大きなストレスなんです☆
今日は「私は本当に怠け者なのか」について(笑)
私もよくはまっていた「怠け者」の気持ち。
何もしたくない。
寝ていたい。
と相談にいらっしゃるお客様が時々おられます☆
私はこの現象を怠惰のワナと呼んでいます(笑)
私の師は、魂はそんなこと言わないと申しておりますよ♪
何もできずサボっている自分に嫌気がさす、ダメな自分をみてさらに落ち込み、やる気がなくなる。
休も
ブロックは壊すのではなくて良くなるためのサイン♪
今日は、心のデトックスについて。
デトックスとは毒素を排出すること、食事や呼吸、肌に触れるものなどから体内に侵入する物を排出するのが体のデトックス。
では、心のデトックスとは♪
何かをやりたいと思う時、できない理由や恐怖感などを「ブロック」と言ったりしますよね。
ほとんどの場合、ブロックは必要ないから壊してしまえばスムーズに事が運ぶと考える方が多いと思います。
ブロッ
やる気がある時とない時の違い♪
今日は、普段と同じことをしているのに何が起きても元気で疲れないときと、何もしていないのに疲れていてやる気が出ない日があるのはどうして？について☆
両方経験ありますよね(笑)
まず、何が起きても平気で満足しているとき起きていること☆
感謝と祝福に満ち溢れています。そいう時って本当に疲れないです♪
矢印は外に向いています。
やる気が出ない疲れているとき起きていること☆
自