【クライアント様から】私の人生はどう生きるべきでしょうか？
このブログでは、不倫されても夫が大好きな女性に向けて、何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信しています。
・クライアント様からのご相談内容
ご相談者様：50代
ご主人：40代
お子さん二人
単身赴任時から
夫が不倫していることに
気付きました。
最初は気付かないふりを
していましたが、
最近になって
知っているということが
分かるように態度に
出すようにしてみました。
すると、優しい素振りが増え、
何でも購入してくれることが
増えてきたんです。
それでも、
携帯は肌身離さず持ち
警戒している態度。
そんな夫の態度を見て、
バカバカしくなり、
このままずっとATMとして
見ていくのもいいかな？
そう思うようになりました。
けれど、いつか見返して
捨ててやりたい。
けれど、私には職がない。
悔しい毎日を送っています。
離婚をするにしても
自分自身の興味もわからず
独り立ちをしたくても
できない。
再構築を試みても
私の気持ちが
結婚当初のように
戻るのかもわからない。
毎日毎日
考えなくてもいいことを
答えを求めて考えることが
ストレスでしかないんです。
不倫相手に慰謝料請求をしたい
相手の娘に母親の実態を
知らしめてやりたい。
そんな自分の中の
意地悪な部分が
嫌で仕方ないんです。
夫婦でトレーニングしても、
夫は頑固だから
変わらないと思うし。
早く死ねばいいのにな。
とまで考えてます。
私はいったい、
どういったメンタルで
これから過ごして行けば
いいのでしょうか？
まず、不倫してるのを、
認めさせるのから
始めたらいいですか？
いろんな方の
不倫の投稿見てますが、
私としてどうしたいのかが
全くわからないです。
私自身の
自己肯定感が低すぎて
どうしたらいいのかも
分からないんです。
ご相談内容に
お答えする前に
お伝えしておきます。
初回相談の時に、
教えていただいた内容の中で
今回のアドバイスに
必要な内容のみ掲載します。
●ご相談者様は
ある資格を持っています。
●ご主人はお酒に
飲まれやすい方だそうです。
●ご相談者様は不倫前のことを
しっかり振り返られた上で
上記の想いを
抱いていらっしゃいます。
以上のことを踏まえた上で、
私なりの見解を
お伝えしたいと思います。
客観的にお答えいたしますね。
・二人のすれ違い続けた感情
今ご相談者様が
一番欲しい答え。
それはきっと
「自分の幸せを手に入れる方法」
なのだと思います。
初回相談の時に沢山の文面で
今の苦しいお気持ちを
自己開示してくださいました。
その中に隠れた感情は
「こんなに頑張ってきたのに」
「こんなに我慢してきたのに」
「どうして？辛い。助けて。」
という悲痛な叫びでした。
そして、ご相談者様の
情報の中にある
ご主人の言葉に隠れた感情は..
「自分だけが辛い思いをする！」
「俺が助けてほしい時に
助けてくれなかった！」
「自分の母親が出来たことが
どうして妻は出来ないんだ！」
「頼られたい..」
「妻より劣っている自分が情けない..」
という自己無力感に溢れる
感情でした。
お二人の感情の中で
どのようなすれ違いが
起きているのでしょうか？
そして、ご相談者様が
幸せになれる方法は
存在するのでしょうか？
・幸せになる方法はたった2つ
ご相談者様が
幸せになる方法は
間違いなく存在します。
それには、以下の工程が
必要となります。
①自分が本当は
どうなりたいのかを探る。
②①を踏まえて、
今の自分が出来ることを探る。
実は、この二つだけなんです。
案外、単純な問題ですよね。
ですが、ご相談者様は
何か月も苦しまれている。
それは、何故なのでしょうか？
原因は、
自己肯定感の低さから
①がわからずに、
他人軸に踊らされているから。
ご本人も、
おっしゃる通り、ご相談者様は
ご主人の不倫前後関わらず
自己肯定感が低い状態でした。
ご主人がお酒に酔って
暴言を吐かれても
理不尽な怒りをぶつけられても
何も言えなかった。
そんな結婚生活の中で
自信がなくなってしまい、
元々持っている資格も
使わなくなってしまった。
本来であれば、
社会の中で役に立てる
素晴らしい資格です。
家族のため、夫のためと
自分の時間を後回しにし続け、
疲れ果ててしまったのです。
献身的な方が多いんです。
・自分が望むのは、どんな人生？
今まで、自分のためには
お金も時間も使ってこなかった
ご相談者様。
今一番最初にすべきは、
「自分が本当はどうしたいのか」
を知ること。
●離婚したい
●夫婦再構築したい
このどちらかを
選ぶのかによって
出来ることが変わってきます。
●離婚したい
そう思っているのであれば、
今後のための行動を
する必要があります。
こちらに関しましては
申し訳ありませんが、
私は専門外のため
探偵さん・弁護士さんへの
ご相談がよろしいかと思います。
●夫婦再構築したい
そう思っているのであれば、
今までの夫婦関係を
振り返る必要があります。
▶ご自身の思考の癖
▶ご主人の思考の癖
▶夫婦のすれ違いの原因
これらを振り返って、
現状を把握し、
今できることを書き出す。
次に、今できることを
優先順位を立てて
行動していく。
どちらにせよ、
●離婚したい
のか
●夫婦再構築したい
のか
ご自身の本心が
わからないことには
先に進めないんです。
ご自身の本心を探ることなく
SNSを沢山ご覧になり
他の人の意見を見ていく。
この作業自体が
他人軸になっている状態では
先行きが迷子になってしまい、
ネガティブ思考のまま
苦しむ原因となってしまうのです。
自分の意志や夢を失います。
・無料プレゼント情報
いかがでしたでしょうか？
今日のお話は
現在進行形で不倫されている
ご主人にお悩みの方の
ご相談にお答えいたしました。
私は夫婦再構築に特化した
カウンセリングとコーチングを
行っておりますが、
「夫婦再構築をしたい」という
ご相談者だけではないんです。
中には、こちらの
ご相談者様のように
「今の自分が何を望むのか分からない」
という方もいらっしゃいます。
私が言えることは
ただ一つ。
あなたが本当に望む人生は
どのような人生ですか？
自分自身の望む人生が
分からない方。
自分自身の興味関心が
行方不明の方。
そういった方には
カウンセリングを通して
自己分析をしながら、
「本来の望む姿」に
気付いていただきます。
そして、
自己肯定感を高める講座を
行いながら、
自分の目指すべき道を
実感していただきます。
その結果、
●夫婦再構築をしたい
というご意思を、
お持ちの場合..
コーチングを通して
夫婦再構築に必要な考え方を
学んでいただいています。
あなたが
あなたらしい人生を
切り開けますように
応援しております。
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あなたの傷ついた心を癒しながら..
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あなたを前向きな人生へ導きます。
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