【夫の不倫✖️再構築成功例】夫婦生活に必要なものは〇〇感覚。
このブログでは、不倫されても夫が大好きな女性に向けて、何があっても1日で自分を整える夫婦再構築方法を発信しています。
・こんなことありませんか？
夫婦再構築をし始めて
しばらく経った頃..
え、夫って
こんなことが好きだったの？
あれ？私、夫にこのこと
話してなかった？
10年以上、一緒にいたのに。
夫と家族として
共通の時間を過ごしてきたのに。
なのに、知らないことだらけ。
お互いに..
好きなもの・嫌いなもの
好きな時間・嫌いな時間
価値観。
夫婦としての時間を
否定せざるを得ない程、
お互いのことを知らないのだと
思い知らされる。
それは、まさに、
夫婦としての共同体感覚が
育っていなかった
証拠だったんです。
・夫婦生活はどちらの好み寄り？
不倫された直後は
負の感情で押し潰され
苦しく辛い毎日。
泣き腫らした目と
喜怒哀楽のない
仮面のような表情。
そんな姿で
毎日を過ごしていました。
けれども、不倫発覚から
8ヶ月もすると、
不倫前の2人の関係とは
少しずつ変わってきたことに
気付けてきたんです。
夫婦としての関係性を
見直そうと思う前には、
出来ない話。
我慢する行動。
そんなことばかりでした。
だからこそ、
夫婦再構築を決意した時から
少しずつ本音で話すことを
大切にしてきた。
お恥ずかしい話ですが、
私たち夫婦の場合は、
私の好き嫌いは
夫は大体把握していました。
けれど、夫の好き嫌いを
私が全然把握していなかった。
夫が人に合わせる性格、
自分の本音を言わない性格。
というのもあるけれど..
1番の理由は
私が夫の優しさと性格に
甘え続け、私好みの
生活を押し付けていたこと。
私が自分の我慢していたことを
話し続けたことをきっかけに
夫も自分自身の苦しさを
ポツポツと話してくれたんです。
●規則的な生活が息苦しい
●時間の制約が息苦しい
●気遣われるのが居心地悪い
●子育てを自由にしたい
沢山沢山、
話してくれました。
自己肯定感を育む前の
私であれば、これらの希望は
私への批判と受け取っていた。
私がこんなに頑張っているのに
何がダメだったの？
夫はただ過ごしているだけなのに
何の文句があるの？
被害妄想のように
訴えていたと思います。
けれど、自己肯定感を育む
努力を繰り返した時
その考えが根底から変化しました。
・自己肯定感で夫婦関係が変わる！？
冒頭で夫婦としての
共同体感覚という
キーワードを出しました。
共同体感覚とは、
アドラー心理学の重要な考え方で
仲間の人間に関心を持ち、
全体の一部になること
を指しています。
つまり、生活の中で、
他者に興味関心を持って
生活をすること。
個人は全体の一部であり、
個人は全体とともに
生きていることを
実感すること。
例えば、
夫は独身の頃は
仕事が終わればすぐに
ゲーセンかパチンコでした。
当時、特に
達成感の感じない仕事を
毎日繰り返していた夫は
ストレスをそうやって
解消していたんです。
けれど、結婚したら
夫は、それを辞めました。
夫の中の夫婦の価値観が
『仕事後すぐに帰宅』
だったから。
私はこのことに対して
当たり前だと感じ
何の感謝もしなかった。
だから、夫が当時の仕事に
やりがいを感じていなことも
実はつい最近知ったんですね💦
もし、当時このことを
知っていたなら
もしかしたら関係性は
少しは変わっていたのかも
しれませんね。
夫婦関係は
敵味方ではないし、
上下関係もないんです。
共通の目標に対して
感情や同情に流されずに
相手を信頼・尊敬して
協力し合う。
相手の観点から
物事を見つめるということは
自分の偏見や価値観を
一旦置いておいて
相手に興味関心を向けなければ
不可能なんです。
だからこそ、
少し距離をおいた客観的視点で
今の状況を捉えてみる。
共感することで、
相手は敵ではなく味方なのだと
お互いに感じることが出来れば
本音で話し合えるようになる。
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人は一人では
生きていけません。
もし、今、夫婦生活で
うまくいかなくて
離婚の道を選ぼうと
していたとしても..
一歩立ち止まり
自分の観点からだけではなく
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夫だけの変化
そんなんは
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二人で紡ぐ
二人で歩む
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