否定していたのは自分自身。
最近ひとつの気づきがありました。
それは自分の中のネガティヴな感情についてです。
それは、“私のことを認めてくれていない”と感じた人に対して起こる憤りの感情です。
なぜそんな感情が起こるのだろう？
私の中で何に反応しているのだろう？
内観しました。そして気づいたのです。
結局、その憤りの矛先は認めてくれない人に向いているのではなく、自分に向いていた、ということに。
認めていなかったのは自分自身。
私のことを人が認めようが認めまいが、ただ単に自分が自分に自信を持っていればいいだけの話です。人は関係ないのです。
先日、✨しょーきんぐ(shoking)SHOKO✨さんの動画を見ているとちょうどそんな話をされていました。
「自分を否定する人を作っていたのは、自分が自分を否定していたから」
まさに私のことでした。
私は私を認めていなかったから、それを人に投影していただけなんだ。
「ごめんね、自分のことを認めていなくて。私はすごい。私はすばらしい。」
そう心に想いながら内観していると、今まで憤りを感じていた人に対して、すっとわだかまりが消えたのです。
本当に不思議なくらい。。。
そして私の気づきのために、鏡になって演じてくれていたことに「ありがとう」という気持ちさえ湧いてきたのです。
＊＊＊
いつも人を批判する厳しい人っていますよね。
それも同じことなんだと思います。
結局、それは自分自身に対する批判。
だって人は鏡なのだから。
自分の中に許せない自分がいる。
認めたくない自分がいる。
だから人の欠点が目に付き、人の批判ばかりしてしまう。
もしもそんな人がいたら、その人は自分に満足していないのです。
心の空洞は自分でしか満たすことができません。
自分の愛でしか。
今日も記事をお読みいただきありがとうございました♪
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