瞑想をしながら、重たい気持ち、悲しい気持ちをどっぷりと感じ、食した動物達のために「ありがとう。ごめんなさい。」と何度も呟きました。
そしてまだ晴れない気持ちのまま「祈りが届いているなら流れ星、見せて」とつぶやいたら、しばらくして流れ星💫
こうやっていつも宇宙は答えてくれる。😌

いただきますを忘れていませんか？

もう何年も前に見たJA宮崎さんのCM。

『「いただきます」を忘れていませんか？　いのちに感謝』

いい言葉だなと思って、忘れないようにコルクボードに貼っている😌

今日我が家の菜園にゴーヤがなっていた✨
毎日、飢えの苦しみのないことの幸せ。
途上国では栄養失調で亡くなる子供もたくさんいるのにね。。。

ところで私は瞑想の時、今日、口にしたものを思い出しながら、こうつぶやいています。

「あなた

光を送ると、結果は表れる。

今日は、「“四つ葉のクローバー”は、波動やパラレルワールドを知るバロメーターになっている」というお話です。

ところで今朝また、四つ葉のクローバーを１本見つけました🍀

四つ葉のクローバーを見つけると、なんだかハイヤーセルフからご褒美をもらえたようで嬉しい😆

「うんうん、今日もいい波動を出しているって証‼️」みたいな😁

写真を撮ろうとすると、猫がじゃれ始めて撮れない❗️
猫に小判って、ま

私の瞑想法。

皆さんは瞑想ってやっていますか？
今日は、私がどんな風に瞑想を行っているかのお話をしたいと思います。

私の思う瞑想とは、シンプルにこの3つ✨

・内観（心を見つめる）
・祈り
・感謝

「瞑想って分からない」という話を聞きますが、この3つが入っていれば瞑想と言えるのではないかと思っています😌

さて、私は休む前に、毎晩、夜空を見ながら以下のような感じでやっています。
お供に「今日はこれ！」と思