悪いことしか思い浮かばないとき

人間の感情は黄色とブルー。

いい、か、悪いか
嬉しいか、悲しいか
美味しいか、美味しくない
愛してるか、嫌いか

結局二分されるだけ。

何もかもが楽しくない
何もかもが怖い

それはあなたの心が病んでるからじゃない

誰よりもあなたが勇気ある人だから。

誰よりもあなたが優しい人だから。

誰よりも守りたいものが多い人だから。

それはあなたが素晴らしい人生を歩んでいるという証だ

ちょっとしたかすり傷すら受けたくないその気持ち、

私も本当によくわかる。

でもあなたはぜったい大丈夫。

絶対大丈夫と思えば、

本当に大丈夫になるから。

それ以外の選択肢は見向きもせずに、

黄色の気分でいられる時間を増やそう。

ブルーに感謝を告げて
そっと手放そう。

あなたがブルーを抱きしめて引き止めていただけ。

大丈夫大丈夫、

みんなあるよ、

みんな良くなるよ

冷蔵庫に行って、好きなもの取りに行こう。

問題はまたあとで考えよう。

絶対大丈夫。保証する。