眠くて眠くて仕方がない

一人暮らしをしているおうちから

数ヶ月ぶりに実家に帰ってきたとき。

何日目になっても、
朝起きる時がどんより重たい。

もう一度横になったら、
また眠りの世界へ、簡単に落ちてしまいそう…

十分寝ているのに、なぜ？

実家にいない普段だって、夜になったら普通に眠たくなるけど、こんなことはない。

まるで小学生が遊び疲れて寝落ちする感じ…

それが日中もうとうと

ある日突然気づいた！
気づいたというか、科学的な理由はわからないけど。

これは、身体と心からのサインなんだと。
最近これまで頑張ってるね！休んで休んで！
という。

もう少し若い頃は、
時たまこういうことがあっても無視して、振り切って根性で学校や仕事に行った。
そうやって、
頑張らないといけない、
頑張ることこそ大事なことなんだ、と思っていたから。

でも、時々は休まないと、いつ休むのか。

休める人は、こういうサインがあったら、ぜひ休んでください。
こんなことは、まだ子供を持っていない、
私だから言えてしまうことかもしれないけれど。

自分で自分を休ませてあげないと

誰が代わりに私を休ませてくれるの？

今日はちょっぴり大きな仕事を終えたので
うとうとしながら、
ごろごろしながら休みます。

たくさん心に栄養を与える夜😋