全部セット 12/19〜12/25
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こんばんは〜!
クリスマスが近づいてきましたね〜
息が白くなり、外に出るのが億劫になってきましたね
しかし、ダイエットをしたい人や筋トレ好きには冬はぴったりな季節
基礎代謝が上がるので脂肪の燃焼効率アップ!
まずは暖かくして軽い散歩から始めてみましょう
※2022年12月は「壬子月」です
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