熱中症？

頭が痛い。

頭の中の方が痛い。

頭が揺れると痛い。

角度によって痛い。

向きによって痛い。

右目の瞼がピクピクしている。

〜頭が痛いを治す方法〜

（普段は年１くらいしか頭痛がないのでなんとなくな
方法、薬がないとき用）

①首の後ろを冷やす

②おでこを冷やす

③両側頭部を冷やす

④両頸動脈を冷やす

⑤これを繰り返す

とにかく最初は首筋を冷やす

ある程度冷えたらおでこ

おでこが冷たくなったら側頭部

側頭部が冷たいと思ったら頸動脈

それと並行しながら水分補給。

イメージとしては脳に送られる血液を冷たくする。

身体は熱の上昇をあまり感じなかったので

先に脳を冷やす😨

という事で頭痛が良くなった日の話🌱

そして今日の寒暖差（笑。