GWは、ゴールデンに心身を休めてメンテナンスするウィークのこと🌹

GW、始まったねー🌹

子どもがいる人は、

子どもサービスに徹しがちだし、

普段、夜更かしできない人は夜更かししたり、
連休じゃないと遠出できない人は、
遠出しがちだけど、

何より最優先にするべきは、
休むことです。

子どもを連れて出かけても疲れるだけ。

どこに行っても凄い人だし。

疲れたら休む。より、

まず、休むこと🌹

って言っても、出来る人が少ないのよ。

GWって、
新生活が始まって１ヶ月後にあるんだから、

新生活で疲れた心身を休める期間でしょ。

旅行先でゆっくり休むのは素敵だけど、

旅行先でスケジュールパンパンとか、
疲れしかない。

GWですることは、休むこと。

私は、今日はメンテナンス。

サムネイルは、

電気バリブラシ🌹

せっかく素晴らしいアイテムを持ってるのに、
使ってなかったから、

今日から必ず使います🌹

頭皮と顔に使ったら、

目がめっちゃ開いた🌹

頭皮と顔って繋がってるから、
顔だけスキンケアするのは変よ。

しかも、おぞましいたるみは頭皮から来る。

雨で、頭痛と肩凝りが酷くて、

これも登場🌹

発売してすぐに買ったのに、
最近は使ってなかったけど、
めっちゃいい🌹

リファのヘッドスパです。

いた気持ち良くて気持ちいい。

頭の凝りの酷さがよーくわかったし、

足裏が重かったから、

足裏と頭のマッサージに行ってきた🌹

エステは、老廃物を流してボディメイクするのが
目的だから、足裏マッサージはないけど、

私、足裏マッサージ、大好き♥️

痛いぐらいが好き♥️

東京でいつもお願いしているセラピストさんに
比べたら、上手さは劣るけど、
浮腫みが引いて良かった🌹

足の裏も浮腫むし、老廃物が溜まるし、
流れてないとゴリゴリした塊ができるから、
定期的に流すの大事。

去年、メンテナンスが出来なかった期間が
あった分（流産した後ね）、

代償は当然あるから、

もっとちゃんとメンテナンスして、
美狂いする🌹

もちろん、心身も休める。

GWは、メンテナンスと美容と
引きこもりです。

マインドも、もちろんメンテナンス🌹

体が疲れている時って、

この肉体も才能も使いこなせないからね。

疲れが慢性化したら、必ず詰む。

疲れてることに気づかないまま、
生活すると、

心も体も必ずサインを送ってくるし、

心が壊れる。

壊れて休むきっかけになればいいけど、
頑張り病の人は、
休めない。

休むことに許可を出せたら、
人生が変わります、マジで🌹

１年のうち、半分は休んでる私が言うんだから
本当よ。

私は、GWをメンテナンスと美容に使います。

普段、休めてない人は、

１日でも、何にもしない日を作って
引きこもって休むべし🌹

マッサージ中に瞑想をしてたんだけど、

瞑想が上手くなってて、さすが私🌹

しばらくしてなかったから、実感したこと。

瞑想、座禅も再開しまーす🌹

日本人は、無自覚に頑張ることを自覚して、

意識して休むことです。

休めるって実力だから。

病気になって休むしかなくなる前に
休んでおくこと。

ポケ〜っとする時間を作っておくこと、
大事です。

体あってこそ、健全な心があってこそ

やりたいことを選択できるんだから、

休むことが最優先。

詰んでる人ほど、休まないのは、

「なんとかしなきゃ」が強いから。

なんとかしないなら、休むことです。

向日葵🌻、かわゆ♥️