ダイエット　停滞期

今月に入り、全く体重が減らなくなってしまいました。
５月からダイエットを始めて２ヶ月。
順調に落ちていたのが、今月に入って、増えては減りの繰り返しで、体重が変わりません(´；ω；`)ｳｩｩ

もし一人でダイエットをしていたら、とっくに自暴自棄になって、食事制限もやめてしまっていたかもしれません。
仕事のストレスなのか、雨ばかり続くストレスなのかわかりませんが、むくみがあるような気がするし、どうもすっきりしません。

しかし、目の前には常に誘惑が潜んでいます・・・。

今日買い物に行くと・・・

あぁぁ、期間限定の桃が・・・

すぐ売り切れてしまう桃が・・まだ残ってる・・・
じーーーと眺めて、別の物を買って帰りました。
我ながらえらい！と誉めてあげました。

食事を変えてから２ヶ月。
この生活に身体も慣れてきて、更なる一歩を進むところなのはわかりますが、これ以上食に厳しくしていくと、ストレスがやばいです(;^ω^)

来週は何を食べてもいい日を作っているので、そこでストレスは解消されるので、そこまでの我慢！
記録を取っていると、どういうときに、甘いものが食べたくなるのか、イライラするのかがよくわかります。
これは女性特有の物なので、私がダイエットを成功した暁には、これからダイエットする人たちに応援できるようになります！

まだ頭の中には桃のスイーツたちが残っていますが、これからも頑張ります！