10キロ痩せてよかったこと

ちょうど一年前の今頃からダイエットをはじめました。

半年後には見事10キロ痩せることができて、いいことばかりです。

1.ストッキングの寿命が伸びた

おろしたてのストッキングが、すぐにだめになってました。どこかで引っ掛けたというわけでなく、超安いのを使っていたわけでもなく。

どれだけ今月買ったんだ！というぐらい、しょっちゅう瞬殺されていました。

それが、長持ちするようになったとき、知りました。

お肉がありすぎて、ストッキングがパツパツだったんだ。無理させすぎだったんだということに気付きました。

ということで、今年のストッキングの購入額は超減額しました。

2.靴が痛くなくなった

ちょっとむくんでいるときに履くと、窮屈だった靴は楽に履けるようになり、距離歩くと辛かった高さのヒールも楽になりました。

お気に入りだけど、あまり歩かない時しか履かなかった靴が活躍してます。

3.座ってから立ち上がる時、よっこいしょと言わなくなった。

どれだけ太っていたんだ！と言いたくなりますが、体が重かったんですよ。前屈するとお腹がじゃまだし。今思えば恐ろしいことです(-｡-;

4.肩や腰が楽になった

もともと肩こりがひどく腰回りも辛く、マッサージに行ったり、ストレッチもしていましたが、すぐにまた辛くなっていました。

今では比べ物にならないぐらい楽になりました。

どれだけお肉がくっついていたんでしょうね。

恐ろしや恐ろしや

5.お肌の質がよくなった

食事を変えたことで、お肌にツヤやハリができました。
乾燥していたのも改善されいい感じです。

6.体調がいい

風邪とか元々ひかないけど、高血圧でした。
血圧は安定し、体調も悪くなく健康です。

頑張った甲斐がありました。

長い間付き合っていく体をいつから大切にしたらいいかって、気がついた時からすればいいですよね。

一人ではできないと思っていた食事を変えることも、応援の声があればできるもんです。

夏に向けてがんばろう！