10キロ痩せてよかったこと
ちょうど一年前の今頃からダイエットをはじめました。
半年後には見事10キロ痩せることができて、いいことばかりです。
1.ストッキングの寿命が伸びた
おろしたてのストッキングが、すぐにだめになってました。どこかで引っ掛けたというわけでなく、超安いのを使っていたわけでもなく。
どれだけ今月買ったんだ!というぐらい、しょっちゅう瞬殺されていました。
それが、長持ちするようになったとき、知りました。
お肉がありすぎて、ストッキングがパツパツだったんだ。無理させすぎだったんだということに気付きました。
ということで、今年のストッキングの購入額は超減額しました。
2.靴が痛くなくなった
ちょっとむくんでいるときに履くと、窮屈だった靴は楽に履けるようになり、距離歩くと辛かった高さのヒールも楽になりました。
お気に入りだけど、あまり歩かない時しか履かなかった靴が活躍してます。
3.座ってから立ち上がる時、よっこいしょと言わなくなった。
どれだけ太っていたんだ!と言いたくなりますが、体が重かったんですよ。前屈するとお腹がじゃまだし。今思えば恐ろしいことです(-。-;
4.肩や腰が楽になった
もともと肩こりがひどく腰回りも辛く、マッサージに行ったり、ストレッチもしていましたが、すぐにまた辛くなっていました。
今では比べ物にならないぐらい楽になりました。
どれだけお肉がくっついていたんでしょうね。
恐ろしや恐ろしや
5.お肌の質がよくなった
食事を変えたことで、お肌にツヤやハリができました。
乾燥していたのも改善されいい感じです。
6.体調がいい
風邪とか元々ひかないけど、高血圧でした。
血圧は安定し、体調も悪くなく健康です。
頑張った甲斐がありました。
長い間付き合っていく体をいつから大切にしたらいいかって、気がついた時からすればいいですよね。
一人ではできないと思っていた食事を変えることも、応援の声があればできるもんです。
夏に向けてがんばろう!
あなたの好きなことが誰かの笑顔にする、ハッピーシェアリングの活動費にさせていただきます!