産後太り知らずの双子4児ママがやらないこと

元摂食障害・ダイエッター
【産後太り知らずの双子4児ママがやらないこと】

4人のママだと言ったら
毎回めちゃくちゃ驚かれるほどの
わたしがやらないこと、

それはこれ！！！

早速結論！！

『ダイエットをしない』！

まじでこれめっちゃ大事なの。

？？？(´-ω-`)と思った人？！

意味不明かもしれないけど、
巷に溢れている

食事制限、
糖質制限、
無理な運動など

〇〇ダイエットって言われるものは
やりません！！！

過去にやってたからこそわかるんです！

食事制限すればするほど食欲爆発するし、
下手にジムに通えばたくさん食べるし、
続かないし、

まじで負のループ…。

だけど、そんなダイエットをやめてから
自然と綺麗に痩せていくようになりました!

おもしろいですよねー！

で、！！
そこでキーになるのは、
やっぱりマインドセットなんです🥺

これからも独身時代よりママになったいまの方が
圧倒的に綺麗と言われるようになる秘訣を
お伝えしていきますよ♪