さおり|自分と向き合うを手伝うコーチ

ライフコーチ|THE COACH Academy プロコース修了|理学療法士|パーソナ…

さおり|自分と向き合うを手伝うコーチ

ライフコーチ|THE COACH Academy プロコース修了|理学療法士|パーソナルトレーナー 2023年11月から1年間、オーストラリア/メルボルンでのワーキングホリデーに向かいます🐨🇦🇺

マガジン

  • ボン★ボヤ

    • 12本

    コーチングスクールTHE COACHのプロコース9期「シン★宝島号」の仲間12名が、半年間どのように自分に向き合い、どのように変容したのかを綴るマガジンです。Bon voyage!

  • アドベントカレンダー夏_Journey_2022

    • 24本

    ※まーさん「5次元を、生きる」の第3章までを読んでから気になる記事に飛んでいただくと、より物語の真髄に触れられます※ コーチングを学んだ、コーチとして活動しているわたしたちの 人生の旅「インテグレーションジャーニー」に赤裸々に触れるマガジン。 だれにでも訪れる、日常~旅立ち~拒絶~出会い~試練~成長~帰還について。 じぶんの旅路に触れ、仲間の旅路を感じ、2022年後半もわたしたちらしく、歩むための内省にご活用ください。

最近の記事

幸せは考えるものでもあるし、感じるものでもある

手放しで「あー幸せ」って思える瞬間って人生にいくつあるだろうといつも考えていて、なんなら私はそれが少ないなーと思って生きてきたんだけど。 今日だけは本当に幸せだなーって感じた帰り道だった。 仕事は忙しかったし、あっという間に1日が終わって息つく間もなかったけれど、こうやってここで出会えた友達と夜まで遊んで笑う日々を日本にいた時は想像できなかった。 だから私は今自分がとっても幸せで嬉しい。 ちなみにこんなことを四六時中考えているから 病んでる?とか聞かれるけど、これが

    • 【59days left】私の価値はどこにある

      今日は朝からレストランのお仕事を7時間。 フードコートのご飯屋さんでレジとサーバー、レストランでキッチンハンドと仕込み。 オーストラリアではこの2つのお仕事で生活をしてきました。 基本的にどちらも立ちっぱなしだし、オーストラリアはなぜか労働時間が長くて1日の労働時間が10時間を超えることも。 日本では理学療法士とパーソナルトレーナーを経験して、副業としては今もコーチングをしているけれど、オーストラリアでの仕事の方が断然体を動かすのでだいぶ頭と体の使い方が異なるなあという

      • 【60days left】気づいたら手が動いていた

        今日もしっかりと記事を書くことは意識していなかったのだけれど、何か言葉を乗せておきたくて「つぶやき」に書き込んでいたらどうやら140字を超えてしまいそう。 そう思って、投稿の画面を立ち上げてしまった22時38分。 明日も仕事だから朝早いのに。 何やっているんだろうと思いながら手は止まらないので、このまま書けるところまで。 過去の私が日記に書いていた言葉や、ドリームマップに散りばめた願いが、今の私に時間を超えて届く。 過去に出会ったけれどその一度きりだった方から、今の私への

        • 【61 days left】イマココの私

          皆さんこんにちは、さおりです。 前回書いたnoteはいつだっけ?と見返すのも気が遠くなるような時間を過ごして、あっという間に9月になりました。 メルボルンは桜の時期です。 私の日常は図らずとも穏やかに過ぎていて、ここでの生活も残すところあと2ヶ月となりました。 去ることを伝えると、友人や職場の同僚から必ず聞かれること。 「Do you wanna stay here? Or you miss your family and friends?」 YesともNoとも言

        幸せは考えるものでもあるし、感じるものでもある

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          2本

        記事

          これからの私を考えると、今は正直心がザワザワして落ち着かなくてなんだか気持ち悪い。 これは不安もあるし、希望もあるし、未知のものへの恐怖ってわかっている。 無理に前を向くんじゃなくて、いつか道は繋がると信じよう。

          これからの私を考えると、今は正直心がザワザワして落ち着かなくてなんだか気持ち悪い。 これは不安もあるし、希望もあるし、未知のものへの恐怖ってわかっている。 無理に前を向くんじゃなくて、いつか道は繋がると信じよう。

          この世界は私に何を伝えたがっているのだろうと、幾つも幾つも考えている日々。 たぶん夜明けはもうすぐそこで、まだ見たことない世界がきっとあると信じたい🌎

          この世界は私に何を伝えたがっているのだろうと、幾つも幾つも考えている日々。 たぶん夜明けはもうすぐそこで、まだ見たことない世界がきっとあると信じたい🌎

          私の中のあるものと私の外にあるものが、回り回って満ちて出会う。 その旅の中に今いるのだとしたら、どんなに辛いこともどんなに嬉しいこともコインの裏表で続いていくような気がする。 今日も奇跡のような1日にありがとうと言いたくなりました。

          私の中のあるものと私の外にあるものが、回り回って満ちて出会う。 その旅の中に今いるのだとしたら、どんなに辛いこともどんなに嬉しいこともコインの裏表で続いていくような気がする。 今日も奇跡のような1日にありがとうと言いたくなりました。

          優しい気持ちになりたいとき、テンションを上げたいとき、泣きたいとき、決意を固めたいとき、人生のどんなときにも私のそばにはいつもその時々の好きな音楽があったことにふと気づく。 こんなところにまで私は1人で生きているのではなく、誰かの創造力に助けられていることを実感😌

          優しい気持ちになりたいとき、テンションを上げたいとき、泣きたいとき、決意を固めたいとき、人生のどんなときにも私のそばにはいつもその時々の好きな音楽があったことにふと気づく。 こんなところにまで私は1人で生きているのではなく、誰かの創造力に助けられていることを実感😌

          どこを切り取っても同じようで、同じじゃないオーストラリアの風景☺️ 空が広くて青が深くて、息が吸いやすいと感じるけれど、日本に帰ったらどんな心地を抱くんだろう。

          どこを切り取っても同じようで、同じじゃないオーストラリアの風景☺️ 空が広くて青が深くて、息が吸いやすいと感じるけれど、日本に帰ったらどんな心地を抱くんだろう。

          今日も必死に生きたと自分に感じると同時に、きっとこの世界のみんなが必死に生きてる。 そんな中で共に時間を過ごしてくれる人、接点のできた人、全てに感謝しかないなあ😭

          今日も必死に生きたと自分に感じると同時に、きっとこの世界のみんなが必死に生きてる。 そんな中で共に時間を過ごしてくれる人、接点のできた人、全てに感謝しかないなあ😭

          一日中屋内にいると季節の変化とか突然の雨も感じられなくて、いいのか悪いのか😩 早くお金貯めてオーストラリアを旅しよう〜! 目標は言葉に、文字に。

          一日中屋内にいると季節の変化とか突然の雨も感じられなくて、いいのか悪いのか😩 早くお金貯めてオーストラリアを旅しよう〜! 目標は言葉に、文字に。

          痛みも悲しみも全て私の糧になる。 私の大事にしたい指針は「私が私であること」「愛のつながり」「人とのつながり」 私は私を知るためにこの場所を選んだこと、この場所での愛の循環をまた得ることができて、感謝しかない😭

          痛みも悲しみも全て私の糧になる。 私の大事にしたい指針は「私が私であること」「愛のつながり」「人とのつながり」 私は私を知るためにこの場所を選んだこと、この場所での愛の循環をまた得ることができて、感謝しかない😭

          仕事ばかりじゃせっかく海外に来たのにもったいないと、友人に言われることがしばしばある。 確かにそうと思ってオーストラリア国内旅行を考えるけれども、直近の一時帰国が私にとっては大きな旅なので、それより先を考えるスペースが今はないんだなと感じた気持ちもさりげなく置いておきます😮‍💨

          仕事ばかりじゃせっかく海外に来たのにもったいないと、友人に言われることがしばしばある。 確かにそうと思ってオーストラリア国内旅行を考えるけれども、直近の一時帰国が私にとっては大きな旅なので、それより先を考えるスペースが今はないんだなと感じた気持ちもさりげなく置いておきます😮‍💨

          今日も今日とてWi-Fiが使えず、パソコンとタブレットの出番がなかった1日😇 電気と携帯の電波が復活したことだけでもありがたいから、復旧を頑張ってくれているメルボルン各地の方々に感謝しかない🙏

          今日も今日とてWi-Fiが使えず、パソコンとタブレットの出番がなかった1日😇 電気と携帯の電波が復活したことだけでもありがたいから、復旧を頑張ってくれているメルボルン各地の方々に感謝しかない🙏

          電子機器の使えない夜の考えごと

          みなさんこんばんは、さおりです☺️ オーストラリア・メルボルンに移住して3ヶ月半。 2回目の通信障害に見舞われながらこの記事を書いています。 前回は大手通信会社の通信障害によるもの。 今回は大雨とそれによる倒木や水害などの二次的な原因での通信障害によるものです。 不便さの恩恵前回はまだオーストラリア到着後3日での出来事かつ学校へ行く道中で事態に気付いたため、事態の把握もできずにひたすら焦ったり不安だったりしていました。 なにしろ電車にも乗り慣れず、駅から学校への道も覚

          電子機器の使えない夜の考えごと

          ご縁とかつながりとか、目に見えないものだけれど私はすごく信じている。 それに縛られてしまうのは不本意だけれど、本当は望むもの、本当は願っていることに呼ばれて身も心も動いている。 そんな感覚をよく受け取るようになった最近です😌

          ご縁とかつながりとか、目に見えないものだけれど私はすごく信じている。 それに縛られてしまうのは不本意だけれど、本当は望むもの、本当は願っていることに呼ばれて身も心も動いている。 そんな感覚をよく受け取るようになった最近です😌