断酒233日
今週は台風で一週間丸々、自宅で作業。客先への出張ができないので、黙々と家から仕事。
断酒は習慣化しており、飲みたいと思うことがない。なお、先週からダイエットのため食事制限も始めたが、早速、体重が72Kg台まで落ちた。体脂肪率のブレが大きいのが気になるけど。
近年の研究ではヒトの老化は44歳、60歳のタイミングで急に来るらしい。酒に弱くなるのはその典型。40前後だとまだまだ飲めるので気づかなかったよなあ。。。
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今週は台風で一週間丸々、自宅で作業。客先への出張ができないので、黙々と家から仕事。
断酒は習慣化しており、飲みたいと思うことがない。なお、先週からダイエットのため食事制限も始めたが、早速、体重が72Kg台まで落ちた。体脂肪率のブレが大きいのが気になるけど。
近年の研究ではヒトの老化は44歳、60歳のタイミングで急に来るらしい。酒に弱くなるのはその典型。40前後だとまだまだ飲めるので気づかなかったよなあ。。。
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