今年は日記かいてみよう♪1分間の日記で夢は必ずかなう！

2022年1月30日 19:43

日記チャレンジ

今年は日記書きたいなぁ～と
思ってたときに
おすすめされた1冊

📕1分間の日記で必ず夢はかなう！
成功と幸せを引き寄せる！
「感性」を刺激する習慣

かに座の満月から、日記スタートしました〜

100均のノートなんかでもよいけれど
お気に入りのノートを使うのがオススメ。

▽私が今回、つかっているのは▽

手帳の色は悩んだ末にターコイズブルーに♪
ライトブルーの5mm方眼で、書きやすい！

▽モレスキンノートも人気ですね～▽

毎日、書き出すことは５つだけ。
しかも1分から～

📒毎日の日記で書くこと5つ
① 夢・目標(長期・短期)
②やりたいこと
③今日のできごと
④今日の感謝
⑤今日の成功法則、学びの言葉

1分間の日記で必ず夢はかなう！

①と②は毎朝1分から
③④⑤は夜1分から

なりたい自分を思い浮かべる
できるかどうかは関係ない！！
自分の本心からの思いを出しきって書く♪

日記を毎日書き出すことで

自分の頭の中で
ぐるぐるしてたことが
クリアになっていき
なんだかとっても毎日が楽しくなってきた〜

とっても単純なわたし（笑）

／
書けば叶う
＼

毎日書き続けていくことで夢を叶えて行きたいなぁ～

日記を書いていくうちに自分のやりたいことが、だんだん見えてきて！

1分間日記と同時にnoteもデビューしちゃったわけです。

1分間日記を毎日書いていくと、その日その日にスポットがあたっていく感じ。

今までも手帳やノート術や日記など・・・
いろいろチャレンジしてきたけど

いつのまにか
目的と手段が入れ違ってしまって・・・

『～しなければ』になってたのよね・・・

そして、できない自分にダメ出しして・・・

と負のループ。
いつしか書かくなってしまう・・・

そんな繰り返しだったの～

でも・・・
今回の1分日記は、とにかく簡単。
すぐ書ける。

ワクワクすること書く。
その日にぜんぶできなくてあたりまえ！！

自分の想いを優先的に行動して
その日その時の成功法則や学びの言葉を書く

自分の気持ちを大切にやりたいことを優先して行動してるから楽♪

1分間日記の経過は、また後日していきまぁす。

感謝をこめて
Yoga×Ayurveda ととのえる。CHIIO*