行動できる人になるために　迷ったら５秒以内に始める

この記事の結論について： 「何かを思い至り、行動するかどうか迷ったのであれば、とりあえずやってみることが大事だ。続けるか辞めるかの判断はやった後からで問題ない」 ■（閑話）決意は一瞬で消える ある日の仕事の帰り道、とある情報を耳にする。 「ブラックチョコレートは健康にオススメだよ！」 どうやら、ブラックチョコレートの成分の１つであるポリフェノールは血行促進作用があり、代謝も高めることができるらしい。 さらに、食事の前後で食べれば食欲を抑える効果もあり、ダイエットにも