20210805 背中
デッドリフト
60kg 8rep
100kg 6rep
120kg 8rep 4rep 2rep
ケーブルリアレイズ
5kg 8rep 8rep 8rep
ケーブルサイドレイズ
5kg 8rep 6+2rep 4+2rep
デッドリフトやり切ると気分いい。
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ケーブルリアレイズ
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ケーブルサイドレイズ
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