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過食さんにオススメ!安心お守りお菓子『カステラ丸ぼうろ』
安心お守りお菓子とは
これは造語だ
何か食べたいという衝動に駆られたとき
他のものの過食を防ぐため
食べるお菓子のことを
私は安心お守りお菓子と呼ぶ
カロリーよりも
満足感が上回ってくれる食べ物だ
大食い仲間にはわかるだろうか
大食いは年中ダイエッターになってしまう
大食いだから
そういうわけで、少しでも満足感が高く
少しでもカロリーの低いものを探しがちになる
野菜ばっか食べてるのも限界がある
甘いものも食べたい
そんなダイエッターに教えたいお菓子
つぶ黒糖入り カステラ丸ぼうろ
![](https://assets.st-note.com/img/1679730632102-aRa41Rs07I.jpg?width=1200)
一袋5個入り、1個55キロカロリー
少なくはないカロリーだ
しかしまずみてくれ、個包装だ
個包装ということはどういうことか
一気食いを防げるのだ
「いやいや開けたら全部食べちゃうよ」
分かる、私も食べてしまう
だが聞いてくれ、これは5個入り
5個入りということは
全部食べても275キロカロリー!!
しかも、このカステラ丸ぼうろ
スポンジ系のくせして噛みごたえがある
クッキーみたいなサクサクじゃない
麩菓子に弾力をつけたような
そんな感じなのだ
![](https://assets.st-note.com/img/1679731817980-eJDC4EsZ88.jpg?width=1200)
もちろんご飯3杯と比べたら少なく感じるだろう
しかし開けても個包装だから
一気に食べないでいられるかもしれない安心感
仮に我慢できなくても
袋ごと全部食べても良いカロリー
ビジュアルと味の満足度が
過食欲を和らげてくれるこの安心感
一つ残念な点は一袋300円で
多少リッチなお菓子ということだ
それもまた過食をストップできるきっかけに
なるといえばなるので良しとしよう
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