240/1000 映画『日日是好日』観ました…大昔、週刊朝日の典奴どすえのファンでした…

えとうともこ@福岡です。ようやく『日日是好日』で、樹木希林さん、黒木華さん、多部未華子さんにテレビ画面を通して会えました。淡々と、時間と空気が流れていくのが心地よかった。ステキな映画でした。

原作『日日是好日』の作者、森下典子さんの文章は、高校時代（40年以上前です）から、母が購読していた週刊朝日上で読んでいて、デキゴトロジーの典奴どすえは、亡母といっしょに毎週楽しみにしていました。…あぁ、こういう経緯の過去を辿られたのだなぁと感慨深く鑑賞。すこーし上の世代なのです。森下さん、今も素敵です。

森下典子エッセイ —　おいしささ・え・ら

映画を映画そのものとしては鑑賞できませんでした。お姉さん世代の人生に共感しました。ますますご活躍なさるよう祈っています。

茶道は憧れつつ、飽きっぽいため何度か挫折したのですが、またこの年になって憧れます。所作の美しいひとは、茶道というベースがあること、多いと感じます。心を鎮め身体を修めることの価値をしみじみ感じています。

画像は、先日愛宕神社の敷地内で出会った寒緋桜の花。濃ゆいピンクはエネルギー上げてくれる気がします。

🔷2020・3・8.    240/1000

⓪ 23:00就寝（前日） ○ → ようやく早寝できました！…が、深夜に目が覚めてしまい、再び眠りに落ちたのは、朝5:00。トホホ…

①　姿勢をよくすること。○ → 腹筋鍛え直す。

②　ヨガを毎日実践すること（ヨガの師匠が重視する開脚を含む） ○ 

③　週に3回最低1キロ以上ずつ走ること。△ → 今日も走れず…

④　週に1キロ泳ぐこと △ → 今日も泳いでいません。

⑤　できるだけ植物ベースの食事を摂ること。○

⑥　食事の際50回以上噛むこと。△

⑦　○○に関する勉強を続けること。　○

⑧　今も書いている日記を毎日継続すること。○

⑨　日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。　○ → 今日もよくがんばっている。あなたも私も。

⑩　1000日チャレンジの仲間を応援すること。　〇→ noteを中心に応援しています。

⑪　以上①～⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。〇

そういえば、私は、結婚後（出産後）、ヨガを習ったとき瞑想時に、心の静謐をやっと感じることができました。そのときのこと、懐かしい。ただ、それからも内面を統べるのに失敗することがあります。やれやれ。

そうはいっても、たぶん、少しずつでも進歩しているはず。忘れることもスルーすることも多くなったりしたし。苦笑。

ではまた。