【ポエム】今日この日、私は自分を大切にできているかな

今日この日、私は自分を大切にできているかな。

無理をしてないかな。

命を削ってないかな。

今日この日、「ねばならない」に縛られてないかな。

完璧を求めすぎてないかな。

自分で自分を苦しめていないかな。

今日この日、楽しんでいるかな。

頑張れたことの喜びは、ちゃんと自分のなかにあるかな。

誰にも頼まれてないのに、やらされているような気持ちになってないかな。

今日この日、自分にどんな変化が起きているかな。

成長を感じているかな。

今やっている事は、未来への貯金になっているかな。

今日この日、体はなんと言ってるかな。

ちゃんと疲れたことに気づいているかな。

ガソリンがなくなっても動き続けていないかな。

今日この日、まわりにうまく助けを求められているかな。

すなおに「手伝って」と言えているかな。

ひとりで抱え込みすぎていないかな。

今日この日、自分の優先順位は何かな。

欲張りすぎていないかな。

捨てるものを見極められているかな。

今日この日、私は少し立ち止まって自分を見つめる。

自問自答して、私の中の親友とおしゃべりする。

親友もがんばりやさんだから、疲れていることに気づかないことも多い。

でも少なくとも、自分を親友と思えたことに安堵する。

今日この日、私はしあわせをかみしめる。

（いま飾っているお花たち）