【ポエム】今日この日、私は自分を大切にできているかな
今日この日、私は自分を大切にできているかな。
無理をしてないかな。
命を削ってないかな。
今日この日、「ねばならない」に縛られてないかな。
完璧を求めすぎてないかな。
自分で自分を苦しめていないかな。
今日この日、楽しんでいるかな。
頑張れたことの喜びは、ちゃんと自分のなかにあるかな。
誰にも頼まれてないのに、やらされているような気持ちになってないかな。
今日この日、自分にどんな変化が起きているかな。
成長を感じているかな。
今やっている事は、未来への貯金になっているかな。
今日この日、体はなんと言ってるかな。
ちゃんと疲れたことに気づいているかな。
ガソリンがなくなっても動き続けていないかな。
今日この日、まわりにうまく助けを求められているかな。
すなおに「手伝って」と言えているかな。
ひとりで抱え込みすぎていないかな。
今日この日、自分の優先順位は何かな。
欲張りすぎていないかな。
捨てるものを見極められているかな。
今日この日、私は少し立ち止まって自分を見つめる。
自問自答して、私の中の親友とおしゃべりする。
親友もがんばりやさんだから、疲れていることに気づかないことも多い。
でも少なくとも、自分を親友と思えたことに安堵する。
今日この日、私はしあわせをかみしめる。
(いま飾っているお花たち)
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