カラダの声聞いていますか？最近、朝のストレッチがお気に入り。ひとりだけの空間の中で、カラダと心に向き合える。今までは、カラダからの声を聞かなかったので、何度もダウンした。今は、ここが詰まっているなとか、左右のバランスが悪いなとか、分かるようになってきた。カラダからの声、大事だね。