#3 背筋を伸ばすだけで見た目がよくなるっていう話

こんにちは。
天地です。
主にマッチングアプリ上で活動しています。
初回アポで深い仲(即)になることを目的として日々活動しています。
初回アポで即を狙わず、2回目のアボで即る、いわゆる準即のほうが得意だったりもします。

今回はノンバーバル、いわゆるノンバについてです。

テーマ『背筋を伸ばすだけで見た目がよくなるっていう話』です。
胸を張り、背筋を伸ばすだけで相手の食いつきがあがる、そんな話です。

現代の生きる我々はとにかく姿勢が悪い。
長時間のデスクワーク、スマホの長時間使用、前屈み姿勢での作業、運動不足による筋力低下などで猫背になっている人が多数います。

さらに巻き肩(まきがた)の人も増えています。
巻き肩とは、左右の肩が前方内側に向かって入り込んでいる状態です。
頭の上から自分を眺めたとき、本来なら耳の直線上にあるべき肩が、耳のよりも前方に出ているように見えます。
巻き肩はスマホやパソコンの他に、横向きで寝ることによって体重が肩に余計にかかり、前に出てしまうこともあります。
巻き肩が進行すると、猫背にも移行します。

この姿勢は本当に見た目が悪いです。
女性からの食いつきが露骨に下がります。

詳しくみていきましょう。

猫背や巻き肩でいることのメリットとデメリット

①自信がなさそうに見える

女性から見て、男の自信というのはかなり大事です。
実際に自信はなくてもいいですが、自信があるようにみせる必要があります。
自信がなさそうな男は、すぐにナシ判定を食らいます。
自信がないのは、行動できない、決断できないことの表れであり、いざというときに守ってくれないのではないかと、女性は不安になります。
そういう男と一緒にいたら、自らの生命維持や子孫の繁栄に支障をきたすのではないか、女性はそのように考えます。
頼りなく見られてしまうのです。

②遺伝的優秀さが欠けているように見える

我々人類の最終命題は子孫繁栄です。
何代にもわたって子孫を残さなければなりません。
そのためには、出来るだけ生き残る可能性が高い相手と繁殖する必要があります。
そのため人類はパッと見でわかる外見的特徴から、相手の遺伝子が優秀かどうか判断しています。

猫背や巻き肩などの姿勢は体が前のめりになっています。
直立二足歩行するようになった現在の人類の中では、スタンダードではありません。

そのため女性は、そんな姿を見て
「骨や筋肉、神経のどこかに異常があるはずだ」
「異常がある男の遺伝子なんてもらったら、自分の子どもに受け継がれてしまい、その子どもが長く生きられない」
と本能的に察知します。
だから姿勢の悪い男は避けられる傾向にあるのです。

③恋愛寿命が短くなる

悪い姿勢は、偏頭痛、めまい、内臓機能低下、腰痛などにつながります。
心身の健康にもろに影響が出てきます。
恋愛をはじめ、人生を楽しむにあたっては、体が資本です。
すぐに健康に効果が出るものでもありませんが、毎日の積み重ねが大事です。

④女性との共通点づくり

学校や職場で出会う女性をよく観察してみてください。
姿勢のきれいな人が結構いることに気がつきます。

女性は幼少期にピアノ、バレエ、ダンス、茶道などの姿勢が重視される習い事に触れている割合が高いです。
一方、男がするような習い事は、背筋を伸ばし胸を張る姿勢をあまり要求されません。
大人になっても女性は、昔からの習慣やスタイル維持のため、意識して姿勢を正している人が多いです。
そんな中、姿勢について女性と共通の話題に出来れば、普段から女性との関わりが多く、女慣れしている証明になります。
女性が努力していることを男もやってみるのです。
やってみることで、初めて本当の意味での共感になります。

猫背・巻き肩の改善法

猫背や巻き肩は、背中はもちろんのこと、胸の筋肉が凝り固まっています。
YouTubeに改善効果の高い良質なストレッチ動画がたくさんありますので、いろいろと試すことをオススメします。

ポイントは必ず毎日続けることです。
私は約10分間のストレッチ動画を1ヶ月続けたところ、見違えるほど姿勢がよくなりました。
ストレッチをやめてしまうと、人によっては元通りの悪い姿勢になってしまいます。
なので、普段は両方の肩甲骨をくっつけるくらい胸を張りながら生活をして、改善した姿勢を維持するよう心がけましょう。
「背筋を伸ばす」と意識するよりも、「肩甲骨をくっつける」と意識したほうが、より具体的にイメージできますし、正面から見ると堂々としているように見えます。

さいごに

たかが姿勢ひとつで、女性からの食いつきはまるで違います。
背筋を伸ばすと、それだけで身長が高く見えスタイルよく映ります。
姿勢の良し悪しで、モチベーションや認知機能に影響を与えるなんていう研究もあるくらいです。
女性とのデートのときだけ背筋を伸ばすのでは必ずボロが出ます。
２４時間３６５日、いい姿勢を心がけていきましょう。