HSPさんが楽になる考え方～イライラさせてしまった～

私の理解力がないから
私がダメだから

相手をイライラさせてしまった

他の人は、あの人と普通に接せているのに

✨️違うんです、それ✨️

あの人は｢イライラしたいから｣
私にそんな言い方をした。です

｢イライラしたいから｣
わざわざ波長の合わない私に
話しかけてきた。です

感情は自分で選べるので。

だから、｢自分のせい｣なんてひとつも無い
同時に、｢相手のせい｣もひとつも無い

物事が起きた時の意味は
✨️自分で選ぶのです✨️

今までの過去の記憶から
こういう時はこういう反応が当たり前
みたいに、脳が反応しているだけなので

無理やり良いように考えられない時は

✨️このことと私の価値には
何も関係がない✨️と

自分が決めてあげるのです🍀✨️
実際そうなので。

物事に意味をつけない

だって怒られようが嫌われようが
変わりなく✨️生きてますものね✨️

🍀生きてることが最大の価値です🍀