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産休生活(32w)

おすし

産休2週目、産休前に詰め込んだ予定通りに色々動いた1週間でした！
思ったより片付けが進まなかったけれども、週3で運動できて、お出かけもして満足な1週間でした。

実施したこと

まずはやりたいことリストから。

仕事だとタスクを整理したら、すぐにスケジュールにも落とし込む派なのですが、こちらに関しては、全て達成することが目的ではなく、楽しく快適にご機嫌にお休みを過ごすことが目的なので、リストは参考程度にしながら、気分に合わせてやることをチョイスしていこうと思っています。

お出かけ

  • ハリーポッターと呪いの子を観に行く
    →行ってきました！予習をせずに行ったのですが、親子の関係性をテーマにしたもので、色々と考えさせられるシーンも。

  • 美味しいかき氷を食べに行く
    →予約制のお店に母と妹と行ってきました。本当に美味しいかき氷って大きくてもぺろっとあっという間に食べれてしまうんだなと。。産前にもう１回予約とって、今度は夫を連れて行きたいなと思いました。

日常

  • 寝室の収納を整える
    →夫に協力してもらって完了。買い替え前の布団カバー・枕カバーや、知らぬ間に多くなっていた下着類・靴下・タイツを手放しました。くるぶし下の長さのソックスは夫と兼用することにして自分のものを手放したり。収納に関しても一つの記事にしたいなと思ってます。

  • 自分の部屋を模様替えする
    →隅々まで断捨離してすっきり。物の配置やレイアウトも変更しました。例えば、産休前まで、会社のPCと付属品はデスクに出しっぱなしになっていましたが、使う時のみ取り出すように配置を変更。溜まっていたケーブル類も分類して、使っていないケーブルは処分しました。

  • 海のはじまりを観る
    →録画を見始めました。新しいドラマの1話って、見るまでのハードルが高い…。海のはじまりは早く次が見たくなるようなドラマでハマりそう。出てくる登場人物の心が綺麗で、好きなタイプのドラマです。

  • 鍼灸・マッサージに継続的に通う
    →行ってきました。腰が痛い時があるので腰と、常に浮腫んでいる脚を中心にやってもらいました。また来週も行く予定です。

出産準備

  • 千葉大の子育て支援研究プログラムの動画を見る（ママタスに参加してます）
    →こちらも見進めています。産後の生活を具体的にイメージするのにとても役立っています。国内の初産婦さんで20-33wの方を対象にモニターを募集していたので応募して夫婦で参加しています。ご興味ある方はぜひ連絡してみてください。（募集が終わっていたらすみません。。）

  • チャイルドシートを車に設置する
    →夫がやってくれました。思ったよりも簡単に出来たみたい。我が家は車利用は週末のみのため出費はなるべく抑えたく、、、①低価格であること、②最新の安全基準R129適合を満たしている、③回転式を満たすものを条件に選びました。

  • 保育園見学へ行く
    →認可保育園1園に夫と行きました。少なくとも出産までにあと3園（累計5園）行く予定。夫も保育園見学は一緒に行きたいそうで、予約をとってくれています。

目標

  • 平日は毎日8:00には起きて虎に翼を観る
    (眠ければ昼寝でカバー)
    →毎日しっかり観てます！来週も楽しみです。

  • シャドテンを週5以上提出する
    →週6で提出できました。

  • ビジネス本・自己啓発本を週1冊以上読む
    →2週かけてこちらを読了。簡単な感想はリンク先のroomに記載しました。

  • 産院の運動プログラムに週2回以上通う
    →プールに2回、マタニティビクス（エアロビ）に1回出席。体力がついてきました！会ったらお話するような方もできて嬉しい。

  • noteを週1で書く
    →31wの記事を投稿。

やりたいことリストにピックアップしていなかったその他のトピックは以下の通りです。

その他

  • 妊婦検診へ行く
    →約1900gまで成長。分娩先が総合病院なのですが、セミオープンシステム（他院で妊婦検診を受診できる連携システム）を利用できたため、22wからは自宅近くの産婦人科で診てもらっていましたが、そちらでの受診が最後でした！次回からは再び、分娩先で診てもらうことになります。あっという間だったなあ…

  • 地域子育て支援拠点を見学する
    →地域子育て支援拠点（子育て中の親子が気軽に集い、 相互交流や子育ての不安・悩み を相談できる場）がどのようなもので、どのように利用されているのかが気になっていたので、お邪魔してきました。家族以外にも子供と遊んでくれて成長を見守ってくれるスタッフと出会えるのはとても魅力的に感じました。スタッフさんもとても温かくて…。産後利用したい！

  • 音楽のコンサートへ行く
    →地域で音楽のイベントがあったので、急遽ふらっと行ってきました。生演奏・生歌は心地よくて、リフレッシュ！胎動も普段より強かったような気がしました笑

  • ラーメン屋でラーメンを食べる
    →今週も夫とラーメン屋へ。子供が産まれたら二人同時にラーメンを食べることはなかなか難しいかもしれないから今のうちに…という言い訳。スープをもっと飲みたい気持ちはなんとか抑えました。。

  • 赤坂でソルロンタンを食べる
    →ハリーポッターと呪いの子の鑑賞前に、赤坂勤めの知人からお勧めしてもらったソルロンタンをいただきました。とっても美味しかったので、また行きたい…

体調・気分

幸い不調もなく、想定していたよりも体力があるため、毎日どこかしらにお出かけしています。

ただ、お腹がだいぶ重くなってきているので、階段を昇るのは筋トレのように感じます。必ず息切れ、、。体力向上のために、目の前に階段があったら、敢えては避けないように心がけています。

また、産休に入っても洗濯・掃除機・皿洗いは夫がしてくれており（感謝）、家事に割く時間をあまり取らずに、自分の好きなことに時間を使えているので、毎日とても楽しいです！

このまま心身ともに元気に過ごせますように…

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