地に足をつけて生きるには？

愛する皆さん、ごきげんよう♡

Spiritual Counselor
Maria です

東京では紫陽花が準備運動をし始めている

初夏の氣持ちの良いこの季節💠

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

新年度から

新しい環境で活躍されている方は

少しずつ慣れてきた頃でしょうか☺️

👩‍🎓　まだまだ慣れるのに四苦八苦💦

👨‍💻　転職して心機一転！

という方もおられるかもしれません🌸

今回はそんなあなたに

目まぐるしく過ぎる日々の中でも

しっかりと｢自分｣を取り戻せる時間…

瞑想(メディテーション)

についてお伝えします🧘‍♂️

瞑想とはズバリ！

｢今の自分に立ち返る｣こと。

日々、たくさんの情報を

得られる時代に生きているわたしたち。


ほっこりするペットの画像から、

それって本当？と思うようなニュースまで…

ありとあらゆる情報が

スマホやTVなどを通して、

いっぺんに私たちの脳みそに

押し寄せてくるようです🌊

氣がつけば、

端末の小さな画面の中の世界に

長時間、取り込まれてしまうことも

あるかもしれません🤳

また、現代人の1日は

仕事・家事・子育て・趣味などの時間で

足早に過ぎ去っていきます🏃‍♂️

｢1日が24時間じゃ足りない💦｣

と感じたことが、

誰しも1度はあるかもしれません。

｢毎日、毎日、同じことの繰り返し…🌀｣

そのように感じることもあるかもしれません

あなたは｢今｣を生きているでしょうか？

あなたは「あなたの時間」を

生きているでしょうか？

人生を豊かに生きるとは、

どういうことでしょうか。

あなたの心は、

本当は何を求めているでしょうか…？

瞑想は、

大切なあなたと向き合う時間。


｢今、ここにある自分｣を

感じる時間です🌱

🧘‍♂️💓🧘‍♂️💓🧘‍♂️

さて、数ある瞑想の中でも

Mariaおすすめの瞑想は

🌳　グラウンディング瞑想　🌳

木々は、風が吹いて花を散らしても🍃

強い雨が打ちつけたとしても☔

また翌年も

青々とした葉を風に揺らしている🌳

その足元をみると、

しっかりと地に根を張って


周囲がどんな環境でも、

周りで何が起こっていても


動じない強さと力強い生命力を

私たちに伝えてくれています🌱

人も

生きていく中で様々な場面に直面する⚡

どんな時でも

動じずに強く生きていけたら…


何があっても

揺るがない自分で

生きていけるパワーを得られたら…✊

そんな時は

私たちを足元から常に支えてくださっている

大地からのエネルギーに

あやかってみましょう🤲

SALONあまてらすでは、

このグラウンディング瞑想を

キホンから丁寧にレクチャーする

ワークショップが開講🌎！

瞑想だけでなく、

そもそも「スピリチュアルってなに？」といった

スピリチュアル初心者さん向けの

キホンを深めるワークショップとなっております✍️

「スピリチュアルは全く初めて！」

といった方も大歓迎🎶

ご興味のある方は

ぜひ下記HPを御覧ください👀

母なる大地・ガイアとともに

あなたのご予約をお待ちしております♪

Live rooted in the earth

Love yourself
Maria

🌎✨🌎✨🌎



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