ゆるーく、おなか一杯になればいいかな

今日はいつもより遅いお昼ご飯だった、もので夕方になっても
まだお腹は減りません。
食べすぎか…いや…（自信はない）

先週健康診断の結果が返ってきました。
健康診断の時期は"今年は結果は期待せんぞ！"
人と会うお約束をどんどん入れました。

いやぁ、あした検診なんで…私は食べ物控えますわ
‥‥なんて言うかー

もりもり食べましょ！あれもこれも！わっはっは。

と、前日思い切り食べました。ええ一っミリも後悔はありませんよ。
だって楽しい時間を過ごしましたから、プライスレスです！！
何億兆万円（そんな単位ない）積んだって足りませんよ。

結果ですが、オールAでした。
体重は増えましたけどいいんです、筋トレしたり有酸素で燃やします。
家系的に「善玉コレステロール」の値が非常に高いのです。
数値の横に↑を毎回入れられます。悪玉は低め。
ありがたいことです。

え、前日に楽しくえっへっへと飲み食いしても調子いいんだったら
…もっと普段食べてもいいのかもしれないなぁ

という悪い私がささやきます。

大好きなうまい棒、チーズ味間食にもりもり食べちゃえ…
ピーナツチョコ（これで大学時代に超増量しました）も食べてもいいよ…

食べたい、けど…
夕方になってもお昼食べたものを消化していない様子の私のお腹。
間食なんてしたら胃がダダもたれすること間違いなしです。

K…KAREI
そう年を重ねたのです。

お昼はタンパク質中心のメニュー。
キャベツのサラダ（タッパーにパンパンに詰める）
ローストポーク（脂身少な目、甘味控えめでオーブン焼きにしたやつ）
ごはん（ラップに3口分の大きさ）

これ消化できないんだ…
がんばれ私の消化器官。キャベツでおなかいっぱい
まぁ栄養分をしっかりとるという意味では食事で補っていくほうがいいのはわかっているのですが‥‥

ちょっとジャンクなものも食べたいけど、受け付けなくなっちゃっているのもなんだかさみしいもんです…

検診の結果がよかったのでバリバリ食べようったってそうはいかんぞ。
と体から言われている気がします。まぁほどほどに食べることにするか。